Kadınların ihtiyacı olan 5 anahtar besin

Kadınlar yaşlandıkça, özellikle menopozdan sonra kalp hastalığı ve felç gibi sağlık problemleri riski de artar.

Vücutta azalan östrojen oranı, kalp hastalığı için risk teşkil eder. Yaşı ilerleyen kadınları, kalp hastalığı ya da osteoporoz, diyabet, göğüs kanseri ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklardan korumaya faydalı besinleri aşağıda bulabilirsiniz.