Depresyon sandığın kronik yorgunluk olmasın?

Kronik yorgunluk sendromu ne demektir?

Kronik yorgunluk sendromu, en az altı aydan beri devam eden ve istirahat etmekle geçmeyen bir yorgunluktur.

Bizi yoran doğal ya da doğal olmayan nedenlerdir. Aşırı derecede efor, uykusuz kalmak, çeşitli hastalıklara maruz kalmak, doğal nedenlere bağlı yorgunluklarımızdır.

Kronik yorgunluk sendromu ise tüm bunların dışında kalan, nedeni bilinmeyen bir yorgunluktur.

Kronik yorgunluk sendromu en sık 35-45 yaşları arası kadınlarda görülür. Gençlerde ve erkeklerde daha ender görülür.

Kronik yorgunluk sendromu doğal yorgunluklar kadar sık görülmez.

Ne tür yakınmalara yol açar?

Hiçbir neden yokken ani bir yorgunluk çöker. Bitkinlik, halsizlik, boğaz ağrısı, hafif ateş, kas-eklem ağrıları, gece terlemeleri, baş ağrısı, lenf bezlerinde duyarlılık, çene eklemi ağrıları, kas ağrıları, uykusuzluk en sık dile getirilen yakınmalardır.

Cinsel isteksizliğe neden olabilir. Uzun süren olgularda içe kapanma, sosyal ilişkilerden kopma görülebilir.

Nasıl teşhis edilir?

Kronik yorgunluk sendromu tanısı koyduracak karakteristik bir muayene bulgusu yoktur. Yakınmalar ve olası hastalıklar dışlanarak oluşturulan kriterler tanı koymaya yardımcı olurlar. En belirgin tanı kriteri, nedeni bilinmeyen, inatçı ve sık aralıklarla tekrar eden bir yorgunluktur. Söz konusu yorgunluk istirahat ile geçmez.

Nasıl tedavi edilir?

Kronik yorgunluk sendromunu tedavi eden bir ilaç yoktur.

Çok inatçı olgularda çok düşük dozlarda kortizon ile yarar sağlayanlar vardır. En etkili tedavi yöntemi ise spor yapmaktır.

Hangi hastalıklarla karışır?

Kronik yorgunluk sendromu en sık fibromiyalji ve depresyon ile karışır. Ayırıcı tanı için psikiyatri konsültasyonu gerekebilir.

Ne yapmalıyız?

— Stresten uzak kalın

— Dengeli beslenin

— Spor yapın

— Sigarayı bırakın

— Alkolü azaltın

Kronik Yorgunluk Sendromu belirtileri nelerdir?

— Dinlenmekle geçmeyen yorgunluk

— 6 aydan uzun süren yorgunluk

— Boğaz ağrısı

— Boyun ve koltuk altı lenf bezlerinde hassasiyet

— Kas ağrıları

— Eklem ağrıları

— Baş ağrıları

— Sabahları yorgun uyanmak

— Egzersizlerden sonra 24 saati aşan bitkinlik