Artrozu önlemek için spor yapın ve dengeli beslenin
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuncay Filiz, kronik ağrı ve şişlik ile karakterize eklem deformasyonu anlamına gelen artrozdan kurtulabilmek için, “Şişmanlar zayıflamalı, sigara terk edilmeli” dedi
Artroz ne demektir?
Artroz, kronik ağrı ve şişlik ile karakterize eklem deformasyonu demektir. Artroz, kireçlenme olarak da bilinir. Artrozda en sık diz, kalça, el, ayak, boyun ve bel eklemleri tutulur. Ayak bileği eklemleri daha az yakalanmaktadır.
Kimlerde görülür?
Artroz 50 yaş ve üzerindekilerin eklem hastalığıdır. Her iki cinste de yaygın olarak görülür. Kalça artrozu erkeklerde, el parmakları artrozu ise kadınlarda daha sık görülmektedir.
Artroz neden olur?
Artrozun en başta gelen nedenleri eklemler üzerine binen aşırı yük ve travmalardır. Öte yandan romatoid artrit ve gut hastalığı da artroza yol açan nedenlerdir.
Aşırı kilo, yaş ve mesleki faktörler nedeniyle eklem yükü artar. Bu yük önce eklem kıkırdaklarını harap eder. Kıkırdakların harap olması eklem fonksiyonlarını bozar. Kıkırdakların tahrip olmasıyla eklemi oluşturan kemikler üst üste biner ve ağrılı deformasyonlar ortaya çıkar.
Uzun süre sessiz seyreder
Kimler risklidir?
Ailesinde artroz ve romatoid artrit olanlar risklidirler. İlerlemiş yaş, mesleki nedenler, geçirilmiş travmalar, duruş bozuklukları diğer risk faktörleridir.
Nasıl seyreder?
Artroz uzun süre sessiz seyreder. Hiçbir belirti vermeden ilerler. Sessizliği bozan ilk ses ise eklem ağrıları olur.
Daha çok sabahları görülür
Artroz ne tür yakınmalara yol açar?
Başlangıçta tek eklem ağrısı vardır. Zamanla diğer eklemler de ağrıya iştirak ederler. Eklemlerde şişlik, hassasiyet ve hareketle sürtünme sesi karakteristik artroz bulgularıdır. Şekil bozukluğu yani deformasyon eklem hareketlerini kısıtlamıştır.
Ağrının özelliği nedir?
Artroz ağrısı sıklıkla sabahları dile getirilir. Ağrı, eklem hareketleri ile şiddetlenir, istirahat ile rahatlar. Kronik seyirli dayanılabilir karakterde bir ağrıdır.
Fizik tedavi yararlıdır
Fizik tedavi yararlı mıdır?
Evet, fizik tedavi artroz için son derece yararlıdır. Fizik tedavi, bilinçli spor ile desteklenir. Kalp-damar hastalığı ya da hipertansiyon var ise dahiliye konsültasyonu sonrası düşünülmelidir.
Kan tahlili yapılır
Nasıl teşhis edilir?
Hasta yakınmaları ve muayene bulguları artroz tanısı koymak
için yeterlidir. Romatoid artrit ve gut hastalığına bağlı artrozlar röntgen ve kan tahlilleri ile ayırt edilirler.
Sigarayı bırakın
Ne yapmalıyız?
Şişmanlar zayıflamalı
Sigara terk edilmeli
Düzenli spor yapılmalı
Dengeli beslenmeli
Protez uygulanır
Nasıl tedavi edilir?
Artrozu ortadan kaldıran bir ilaç yoktur. Bilinen ilaçlar sadece ağrıyı hafifletirler. Kıkırdak yıkımını önleyen ya da kıkırdak yapımını sağlayan ilaçlardan iyi sonuçlar alınmaktadır. Çok ilerlemiş olgularda cerrahi tedavi uygulanır.
Cerrahi tedavi nedir?
Tıbbi ve fizik tedavinin yetersiz kaldığı durumlarda protez uygulamaktır. Protez, sıklıkla diz eklemleri için tercih edilir.
