Son Dakika
26.02.2018 - 13:49 | Güncelleme:

Göğüs ağrılarını hafife almayın, kontrol ettirin

 

Göğüs ağrıları en sık dile getirilen rahatsızlıklardan biridir. Koroner arter hastalığı da bunlar arasında en önemlilerinden biridir. Koroner arter hastalığının en başta gelen bulgusu göğüs ağrısıdır. Koroner kalp ağrısı, son derece şiddetli bir ağrıdır. Göğüs kafesine bir yük oturmuş gibi ifade edilir. Çok kez sıkışma ya da daralma olarak tanımlanır ve çok kişide birlikte soğuk terleme de söz konusudur.

Koroner arter hastalığında göğüs ağrısı sol omuz, sol kol ve çeneye yayılabilir ya da sadece bunlardan biriyle sınırlı kalabilir. Sırta, iki kürek kemiği arasına hatta mideye vuran ağrılar da vardır. Ağrının yayılması neredeyse kuraldır. Bu bağlamda koroner ağrısı tek bir noktadan ziyade, en az el ayası kadar geniş bir alanda dile getirilir. Üst karın, sırta ya da çeneye vuran ağrılar da olabilir. Gaz ve hıçkırık yakınmaları, dikkatleri tamamen sindirim sistemine çekerek yanıltabilir. Sebepsiz mide gazı, geğirme ve uzun süren hıçkırıklarda koroner arter hastalığı olasılığı daima vardır.

Öte yandan hiçbir ağrıya neden olmayan sessiz koroner arter hastalıkları da vardır. Bunlar diyabet hastalarında sık görülür. Bu nedenle diyabetliler kalp kontrollerini daha sık aralıklarla yaptırmalıdır.

ANA DAMAR İŞLEVİNİ YİTİRİR

Koroner arter hastalığı, kalbi besleyen ana damarların işlevlerini yitirmesi demektir. Koroner arter hastalığı dünyada en önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Doğuştan gelen ender anomaliler dışında en büyük sorun koroner damarların aterosklerozudur. Ateroskleroz, kandaki LDL kolesterol düzeyinin artışından ileri gelen bir çeşit damar sertleşmesidir.

Ülkemizde 10 milyonu aşkın erişkinde LDL kolesterol yüksekliği saptanmıştır.

RİSK FAKTÖRÜ

Ateroskleroz, sigara, hipertansiyon, diyabet, ailesel yatkınlık, aşırı şişmanlık, hareketsiz yaşam, yoğun stres, depresyon, aşırı alkol tüketimi başlıca risk faktörleridir. Sigaranın pasif olarak dumanına maruz kalmak bile risklidir. Aynı şeyler puro, pipo ve nargile kullanımı için de geçerlidir.

40 yaşından sonra koroner arter hastalığı riski her iki cins için yüksek olup erkeklerde kadınlardan biraz daha fazladır. Bu risk, erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaşlarında daha sık görülür. Menopoz sonrası risk hızla artar. 70 yaşlarında ise her iki cins için eşit olur.

NE ŞEKİLDE beslenmeliyiz?

Doymuş yağlardan uzak durun

Şekerden uzak durun

Tuzu azaltın

Beyaz unlu mamulleri azaltın

Bol sebze ve meyve tüketin

Günde en az 2 litre su için

Ne yapmalıyız?

Dengeli beslenin

Spor yap›n

Stresten uzak durun

Sigara içmeyin

Alkolü azaltın

 


Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
Hava Durumu
Pazartesi 17 MPH 25°
Kısmen Güneşli