Burası Haftasonu - 23 Mayıs 2020 (Ramazan sonrası doğru beslenme nasıl olmalı?)

23 Mayıs 2020 Cumartesi, 17:33:27 Güncelleme: 25 Mayıs 2020 Pazartesi, 10:50:51

Haftasonu deyince akla ne geliyorsa, Burası Haftasonu’nda…

Hareketsizlik hasta eder mi? Hareketsizlik ne kadar tehlikeli? Kemik erimesi önlenemez mi?  Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serap Latif Raif, Burası Haftasonu’nda Oylum Talu’ya anlatıyor.

Bayram alışverişlerinde neler satıldı? Lokum artık tercih edilmiyor mu? Bayram için en çok ne aldık? Fijital satış nasıl yapılıyor? Dünya salgın sonrası nereye gidiyor? Salgında ürün tercihi değişti mi? PLAT Yönetim Kurulu Başkanı M. İmer Özer, Burası Haftasonu’nda değerlendiriyor.

Bayramda ne yemeli, ne yememeliyiz? 1 aylık Ramazan sonrası doğru beslenme nasıl olmalı? Aldığımız kiloları nasıl vereceğiz? Geç saatte yemek kilo yapar mı? Doğru beslenme için ne kadar yenmeli? Su ne kadar içilmeli, ne işe yarar? Günde kaç öğün yemeli? Öğünlerde ne yemeli, ne yememeli? “One meal a day” nedir? Günde tek öğün yenip yaşanır mı? Haftasonu sabahlarının vazgeçilmezi Oylum Talu ile Burası Haftasonu’nda Biyokimya Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu anlatıyor.