Kaliteli nefes nasıl olmalı?
Yaşam ve Nefes Koçu Derya Deniz Belli kaliteli nefes nasıl olmalı sorusunu yanıtladı.
Habertürk
Giriş: 08 Kasım 2019 - 10:40 Güncelleme: 17 Aralık 2020 - 17:41
Kendine İyi Bak 456. Bölümünde; Yaşam ve Nefes Koçu Derya Deniz Belli kaliteli nefes nasıl olmalı, bedenimize ve zihnimize olan faydaları nelerdir, hangi tekniklerle doğru nefes alınabilir sorularını yanıtladı.
