Son Dakika

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

02.04.2018 - 16:21 | Güncelleme:

Prof. Dr. Atila Tanyeli, 1-7 Nisan Kanser Haftası’nda hem bağışıklığı zayıflamış kanser hastaları hem de kanserden korunmak için ailelere önerilerde bulundu

  • 1 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    1 | 31

    Kanser günümüzde yetişkinler kadar çocuklar için de büyük risk oluşturuyor. Üstelik rakamlar bir milyon nüfuslu bir popülasyonda her yıl 100’ü aşkın çocuğu etkileyecek kadar ciddi boyutlara ulaşabiliyor. Çocuk kanserlerinin en büyük handikabı hastalığın sessizce ilerleyerek son aylarda belirtilerini göstermesi olarak görülüyor.

  • 2 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    2 | 31

    Hızlı kilo kaybı, iştahsızlık, vücutta morluklar, renkte solukluk, eklem ağrıları ve bir anda belirip çoğalan bezelerle kendini gösterebilen kanserden korunmanın yanı sıra tedavi sürecinde de doğru beslenme kurallarına dikkat etmek gerekiyor. Pediatrik Hematoloji-Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Atila Tanyeli, 1-7 Nisan Kanser Haftası’nda hem bağışıklığı zayıflamış kanser hastaları hem de kanserden korunmak için ailelere önerilerde bulundu.

  • 3 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    3 | 31

    KANSERDE BESLENME FAKTÖRÜ

    Genetik faktörler, enfeksiyonlar ve çevresel etkiler nedeniyle ortaya çıkan çocukluk çağı kanserleri, erken tanı ve etkin yöntemlerle tedavi edilebilmektedir. Kansere yol açan birtakım etmenler kişinin kendi kontrolünde olmasa bile diğer riskler alınacak birtakım önlemlerle kontrol altına alınabilir. Beslenme de buradaki önemli basamaklardan biridir. 

  • 4 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    4 | 31

    Yapılan araştırmalara göre; yanlış beslenme alışkanları kanserin ortaya çıkışı ve gelişiminde yüzde 35 etkili rol oynamaktadır. Bu nedenle mevsiminde meyve-sebze yenilmesi, mümkünse organik ve doğal gıdaların tüketimi gereklidir.

  • 5 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    5 | 31

    SOFRANIZDA BU GIDALAR OLSUN!

    Turpgiller: Vücutta sülforafan gibi aktif bileşiklere dönüşür. Bunlar da antikanserojen etki gösterir.

  • 6 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    6 | 31

    Sarımsak: Antibiyotik özelliğinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirir ve kanın akışkanlığını sağlayarak kolesterolü düşürür.

  • 7 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    7 | 31

    Domates: Kanserden koruyucu, zihinsel ve bedensel yaşlanmayı yavaşlatıcı özelliğe sahiptir. C vitamini açısından da zengindir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

  • 8 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    8 | 31

    Ispanak: Kansere, kalp hastalıklarına, yüksek tansiyona karşı çok etkili bir sebzedir.

    Lahana: Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.

  • 9 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    9 | 31

    Brokoli: Kansere karşı koruyucu vitamin dolu bir sebzedir. Beta karoten ve C vitamini ihtiva eder.

  • 10 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    10 | 31

    Kayısı: Hücrelere ve dokulara zarar veren moleküllerin etkisini ortadan kaldırarak kansere karşı koruyucudur.

  • 11 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    11 | 31

    Havuç: Havuç tüketimi arttıkça kanser riskinin azaldığı ortaya konmuştur. Bunun temel nedeni betakaroten, C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar açısından zengin oluşudur.

  • 12 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    12 | 31

    Tahıllar: Arpa, mısır, buğday, yulaf gibi tahıllar B ve E vitamini, potasyum ve kalsiyum içerir.

  • 13 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    13 | 31

    Nohut: Yağ düzeyi düşük ve kolesterol içermeyen nohut kalsiyum, magnezyum, betakaroten ve folik asit açısından zengindir.

  • 14 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    14 | 31

    İncir: Potasyum, demir ve kalsiyum içerir. Sindirim sistemine yardımcı olur ve modern tıp tarafından da kansere karşı koruyucu olarak önerilmektedir.

  • 15 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    15 | 31

    Fındık: E vitamini açısından zengin bir besindir. Ceviz gibi türleri ellagic adı verilen bir tür asit içerir. 

  • 16 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    16 | 31

    Bu asit kanserli hücrelerin kendilerini öldürmeleri anlamına gelen apoptosis sürecini başlatır. Her gün bir avuç yenmesi çok faydalıdır.

  • 17 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    17 | 31

    Zeytinyağı: Kandaki kolesterol düzeyini dengede tutar. E vitamini açısından da zengindir. Bu sayede kalp krizi, felç, kanser ve erken yaşlanmaya karşı beyni koruyucu etkiye sahiptir.

  • 18 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    18 | 31

    Soğan: Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği allicin ve sülfür ile mide ve bağırsak kanserine karşı koruyucu etki sağlar.

  • 19 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    19 | 31

    Şeftali: Kansere ve kalp krizine karşı koruyucu olan betakaroten açısından da zengindir. Bir şeftali günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 50’sini karşılar.

  • 20 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    20 | 31

    Pirinç: E ve B vitaminleri açısından zengindir. Bağırsak kanserine karşı koruyucu, kolesterolü düşürücü ve kalp krizi riskini azaltıcı etkisi vardır.

    Fasulye: C vitamini ve betakaroten gibi kalp hastalığı ve kanseri önleyen antioksidanlar açısından zengindir.

  • 21 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    21 | 31

    Kırmızı üzüm çekirdeği: Polifenolik bileşenleri proantisiyanidler ve tokoferol içerir. Bunlar antioksidandır. Kanser önleyici etkileri mevcuttur.

  • 22 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    22 | 31

    Isırgan otu: Bağışıklık sistemini güçlendirici etki yapar. 

  • 23 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    23 | 31

    KANSERDEN KORUNMAK İÇİN BUNLARDAN UZAK DURUN

    Katkı maddeleri: Bazı katkı maddeleri kansere zemin hazırlar. Bu nedenle, güvenilmeyen katı yağlar, çikolatalar yenmemelidir.

  • 24 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    24 | 31

    Tatlandırıcılar: Sakkarin, böbreklere zarar verdiği gibi, mesane kanserine de neden olmaktadır.

  • 25 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    25 | 31

    Küfler: Gıdalar üzerinde üreyen küfler ‘aflatoksin’ denilen kanser yapıcı maddeyi meydana getirir.

  • 26 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    26 | 31

    Kahve: Kahve içenlerde içmeyenlere göre 2-3 misli fazla mesane ve pankreas kanseri ortaya çıkmaktadır.

  • 27 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    27 | 31

    Dioxin: Beyazlatılmış gıdalarda bulunur.

  • 28 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    28 | 31

    Yiyecekler ve hazırlanış şekilleri: Fazla et yiyenlerde kalın bağırsak kanseri sık görülür. Proteinli gıdalar, 100 derecenin üzerinde pişirildiklerinde kanser yapan maddeler oluşur.

  • 29 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    29 | 31

    Aşırı ısıtılan yağlarda kızartılan yiyecekler kanser yapıcı olurlar. Kullanılan kızartma yağları tekrar tekrar kullanılmamalıdır.

  • 30 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    30 | 31
  • 31 Kanserden koruyan besinler nelerdir? İşte kanserden koruyan 19 besin!
    31 | 31

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
  • Misafir 14 Haziran 2018 Perşembe 12:31
    yerli mali haftalari duzenlenmeli cocuklar olkul cagindan itibaren egitim verilmelidir. iktidar bu konuda tarim alanlarini korumali GDO lu gidlaar yasaklamalidir.
  • Misafir 11 Mayıs 2018 Cuma 13:57
    sarımsağı yiyoruz kanser dahil hiç bir şey yaklaşmıyor :D
  • Misafir 04 Nisan 2018 Çarşamba 12:00
    HER SAĞLIK OCAKLARINA DİYETİYEN ATANSIN HALKI BİLİNÇLENDİRSİNLER
Tüm yorumları göster(12)
Kalan karakter : 2000
adblock
Adblocker kullanıyorsunuz.

Değerli okurumuz,
Farkında olarak veya olmayarak Adblocker (Reklam Engelleyici) kullanarak sitemizi ziyaret etmektesiniz. Habertürk olarak size en hızlı, en doğru ve en tarafsız haberleri sunmak için büyük bir ekiple çalışıyor ve yılda yüz binlerce haber üretip beğeninize sunuyoruz. Bizim de bu kapsamda maliyetlerimizi karşılayabildiğimiz tek gelir kalemimiz, internet reklamları.

Elimizden geldiğince bu reklamların sizi rahatsız etmemesi için azami özen göstermeye çalışıyoruz.

Bu kapsamda AdBlock (Reklam Engelleme) aracınızda haberturk.com alan adını beyaz listeye almanızı, veya bu alan adında engelleyiciyi kapatmanızı ve tüm internet sektörünün sağlıklı gelişimi için Adblock aracınızı kaldırmanızı rica ediyoruz.

Bunun karşılığında gösterdiğimiz reklamları okuma deneyiminizi rahatsız etmeyecek şekilde azaltacağımıza söz veriyoruz.