Rüya acıları unutturuyor!
ABD'nin California Üniversitesi'nde yapılan araştırmalarda, iyi bir uyku ve rüyanın acı veren anıları hafiflettiği ortaya kondu
Araştırmaya katılan 34 kişinin manyetik rezonans görünteleme (MRI) tekniğiyle beyin taramaları yapıldı. Katılımcılara, duygusal tepki mekanizmalarını harekete geçirecek 150 ayrı fotoğraf gösterildi.
İki eşit gruba ayrılan katılımcılardan ilk grup, fotoğraflara gün içinde 12 saat aralıklarla baktı. İkinci gruba ise, fotoğraflar uyku saatinden önce ve uyandıktan sonra gösterildi. Sonuçta, ikinci gruptaki katılımcıların uyandıktan sonra yeniden baktıkları fotoğraflardan daha az etkilendiği tespit edildi.
Taramalarda, beynin “normal” duygusal tepkilerle ilgili olan “amygdala” bölgesindeki hareketlerde azalma gözlemlendi. Kısa dönemli hafıza ve karar verme işlevlerini yürüten “prefrontal korteks” bölümündeki hareketlerde ise artış görüldü. Uzmanlar, uykunun uykunun en çok rüya görülen bölümü olan REM seviyesinde stres üreten hormonların azaldığını açıkladı.