1 dakika gülmenin faydaları...
Gülmek, kahkaha atmak bakın nelere iyi geliyor
Giriş: 01.09.2016 - 12:38 Güncelleme: 01.09.2016 - 12:38
İzmir Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Müjde Ker Dincer, "İletişimin Kalbi Sözsüz İletişim Becerileri" isimli kitabında gülmenin faydalarını anlattı.
1 dakika gülmenin faydaları
Kahkaha atmak insanları bir araya getirme ve sosyal dengeyi düzenleme gücüne sahip.
Virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artıtı, kan basıncını ve kan şekerini düzenler.
1 dakika gülmek, 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar.
Gülmek damarları genişletir, kan dolaşımını hızlandırır.
Kadınlar erkeklere oranla %26 daha fazla gülümseme eğilimindedirler.
AHT
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
