Kırışan cildinize nar suyuyla bakım yapın
Yıllara meydan okuyan sağlıklı bir cilde sahip olmak herkesin hayalidir. Cildinizin gençliğini ve güzelliğini korumak için nar suyu ve zeytinyağından yararlanın.
38 yaşındayım. Birkaç ay öncesine kadar herkes cildimin gençliğine ve güzelliğine hayrandı ama sonra yüzüm bir anda kırışmaya başladı. Özellikle gözlerimin çevresi çok kötü durumda. Yüzüme yeniden eski gençliğini ve sağlıklı görüntüsünü kazandırmak için uygulayabileceğim etkili bir formül var mı? Sevgi B./İstanbul
1 tatlı kaşığı yaş maya, 1 tatlı kaşığı nar suyu ve 2 damla saf zeytinyağını karıştırın. Bu karışımı temizken tüm yüzünüze özellikle de göz çevrenize yayın. 20 dakika kadar beklettikten sonra, yüzünüzü önce ıslak bir havluyla silerek yumuşatın. Ardından da yüzünüzü bol suyla durulayın. Kısa zamanda sonuç almak için bu formülü haftada en az 3 kez uygulayın. Ayrıca yüzünüze her gün nar suyu sürmeyi de alışkanlık haline getirin. Çünkü nar suyu hücre zarlarına esneklik kazandırır ve cildi gerer.
PÜRÜZSÜZ BİR TEN İÇİN MERCİMEK
Tenim pütür pütür oldu. Kullandığım hiçbir krem bu durumu tam olarak düzeltemedi. Pürüzsüz ve yumuşacık bir cilde sahip olmak için nasıl bir formül uygulamamı önerirsiniz? Özlem P./Malatya
1 kâse öğütülmüş nohut, 1 kâse kil, 2 çorba kaşığı mercimek, 4 çorba kaşığı zeytinyağı ve çok az suyu karıştırıp, bu karışımı cildinize dikkatlice yayın. 5 dakika beklettikten sonra ovarak çıkarın. Ardından da bir cilt bakım kremi sürün. Hayalinizdeki cilde kavuşmak için bu formülü ayda en az 2 kez uygulamalısınız.
TIRNAKLAR KIRILMASIN
Tırnaklarımı bir türlü uzatamıyorum. O kadar güçsüzler ki, hemen kırılıyorlar. Canımı çok sıkan bu sorunun üstesinden gelmek için ne yapabilirim? Hande A./Samsun
25 gram jojoba yağı, 25 gram limon suyu, 25 gram hintyağı, 10 gram acıbadem yağı, 10 gram avokado yağı ve 5 gram deniz tuzunu karıştırıp cam bir kavanozun içine koyun. Bu karışımı, her gün birkaç kez tırnaklarınıza sürün. Beslenmenizde yoğurda, peynire ve keçi sütüne yer vermek de tırnaklarınızın güçlenmesine yardımcı olacaktır.
Çikolata canavarları için avokadolu alternatif tatlı
7 yaşındaki kızım gün içinde çok fazla çikolata yiyor. Sabah kahvaltısında bile ekmeğinin üzerine bal ya da reçel yerine çikolata ezmesi sürüp tüketiyor. Çikolatalı ürünler yerine geçebilecek bir tatlı tarifiniz var mı? Bana hem çocuğumun damak zevkine hitap edecek hem de onun zihnini açacak bir tatlı tarifi verir misiniz? Neslihan K./Manisa
1 adet olgun avokadoyu iyice ezin. Ardından da 500 gram doğal bal, 100 gram öğütülmüş ceviz ve 100 gram çiğ fındıkla karıştırın. Bu karışımı cam bir kavanozun içine koyun. Her sabah kahvaltıda çocuğunuzun ekmeğine çikolata ezmesi yerine bu karışımdan sürün. Gün içinde canı tatlı çektiğinde de, ona bu karışımdan verin. Bu tatlı, çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirecek ve zihninin açılmasını sağlayacaktır.
Hamilelikten kaynaklanan mide bulantısının ilacı 'zencefil'
5 aylık hamileyim. Son günlerde çok bulantım oluyor. Doktorumun bana verdiği ilaçları düzenli olarak kullanıyorum ancak henüz netice alamadım. Mide bulantımın kesilmesine yardımcı olacak bitkisel bir formülünüz varsa, benimle paylaşır mısınız? Bengü H./İstanbul
Öncelikle, doktorunuzun söylediklerine mutlaka harfi harfine uyun ve ilaçlarınızı düzenli olarak almayı ihmal etmeyin. Ayrıca 1 tutam taze zencefili soyup rendeledikten sonra, 2 su bardağı kadar suyun içinde 5 dakika boyunca kaynatın. Her gün sabahakşam, bu karışımı balla tatlandırıp için. Bu formül, mide bulantısına karşı birebirdir.
