HABERTÜRK Gazetesi yazarlarının köşeleri, saat 11:00'den itibaren güncellenmektedir.
Suna Dumankaya

Suna Dumankaya

[javascript protected email address]

Kırışan cildinize nar suyuyla bakım yapın

24 Eylül 2010 Cuma, 13:38:02Güncelleme: 13:38:02

Yıllara meydan okuyan sağlıklı bir cilde sahip olmak herkesin hayalidir. Cildinizin gençliğini ve güzelliğini korumak için nar suyu ve zeytinyağından yararlanın.

38 yaşındayım. Birkaç ay öncesine kadar herkes cildimin gençliğine ve güzelliğine hayrandı ama sonra yüzüm bir anda kırışmaya başladı. Özellikle gözlerimin çevresi çok kötü durumda. Yüzüme yeniden eski gençliğini ve sağlıklı görüntüsünü kazandırmak için uygulayabileceğim etkili bir formül var mı? Sevgi B./İstanbul

1 tatlı kaşığı yaş maya, 1 tatlı kaşığı nar suyu ve 2 damla saf zeytinyağını karıştırın. Bu karışımı temizken tüm yüzünüze özellikle de göz çevrenize yayın. 20 dakika kadar beklettikten sonra, yüzünüzü önce ıslak bir havluyla silerek yumuşatın. Ardından da yüzünüzü bol suyla durulayın. Kısa zamanda sonuç almak için bu formülü haftada en az 3 kez uygulayın. Ayrıca yüzünüze her gün nar suyu sürmeyi de alışkanlık haline getirin. Çünkü nar suyu hücre zarlarına esneklik kazandırır ve cildi gerer.

PÜRÜZSÜZ BİR TEN İÇİN MERCİMEK

Tenim pütür pütür oldu. Kullandığım hiçbir krem bu durumu tam olarak düzeltemedi. Pürüzsüz ve yumuşacık bir cilde sahip olmak için nasıl bir formül uygulamamı önerirsiniz? Özlem P./Malatya

1 kâse öğütülmüş nohut, 1 kâse kil, 2 çorba kaşığı mercimek, 4 çorba kaşığı zeytinyağı ve çok az suyu karıştırıp, bu karışımı cildinize dikkatlice yayın. 5 dakika beklettikten sonra ovarak çıkarın. Ardından da bir cilt bakım kremi sürün. Hayalinizdeki cilde kavuşmak için bu formülü ayda en az 2 kez uygulamalısınız.

TIRNAKLAR KIRILMASIN

Tırnaklarımı bir türlü uzatamıyorum. O kadar güçsüzler ki, hemen kırılıyorlar. Canımı çok sıkan bu sorunun üstesinden gelmek için ne yapabilirim? Hande A./Samsun

25 gram jojoba yağı, 25 gram limon suyu, 25 gram hintyağı, 10 gram acıbadem yağı, 10 gram avokado yağı ve 5 gram deniz tuzunu karıştırıp cam bir kavanozun içine koyun. Bu karışımı, her gün birkaç kez tırnaklarınıza sürün. Beslenmenizde yoğurda, peynire ve keçi sütüne yer vermek de tırnaklarınızın güçlenmesine yardımcı olacaktır.

Çikolata canavarları için avokadolu alternatif tatlı

7 yaşındaki kızım gün içinde çok fazla çikolata yiyor. Sabah kahvaltısında bile ekmeğinin üzerine bal ya da reçel yerine çikolata ezmesi sürüp tüketiyor. Çikolatalı ürünler yerine geçebilecek bir tatlı tarifiniz var mı? Bana hem çocuğumun damak zevkine hitap edecek hem de onun zihnini açacak bir tatlı tarifi verir misiniz? Neslihan K./Manisa

1 adet olgun avokadoyu iyice ezin. Ardından da 500 gram doğal bal, 100 gram öğütülmüş ceviz ve 100 gram çiğ fındıkla karıştırın. Bu karışımı cam bir kavanozun içine koyun. Her sabah kahvaltıda çocuğunuzun ekmeğine çikolata ezmesi yerine bu karışımdan sürün. Gün içinde canı tatlı çektiğinde de, ona bu karışımdan verin. Bu tatlı, çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirecek ve zihninin açılmasını sağlayacaktır.

Hamilelikten kaynaklanan mide bulantısının ilacı 'zencefil'

5 aylık hamileyim. Son günlerde çok bulantım oluyor. Doktorumun bana verdiği ilaçları düzenli olarak kullanıyorum ancak henüz netice alamadım. Mide bulantımın kesilmesine yardımcı olacak bitkisel bir formülünüz varsa, benimle paylaşır mısınız? Bengü H./İstanbul

Öncelikle, doktorunuzun söylediklerine mutlaka harfi harfine uyun ve ilaçlarınızı düzenli olarak almayı ihmal etmeyin. Ayrıca 1 tutam taze zencefili soyup rendeledikten sonra, 2 su bardağı kadar suyun içinde 5 dakika boyunca kaynatın. Her gün sabahakşam, bu karışımı balla tatlandırıp için. Bu formül, mide bulantısına karşı birebirdir.

Diğer Yazıları

YANIK iZiNE havuçlu reçete

  • Yayın Tarihi: 16/04/14 10:26
  • [javascript protected email address]
Ütü yaparken elimi yaktım. Küçük bir iz kaldı. Geçmesi için ne yapmalıyım? Ayşen B./Çanakkale 1'ER çorba kaşığı havuç ve limon suyunu, 1 yaprak aloeveranın suyu ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Her gün sabah-akşam yanık bölgeyi bu karışımla...
Devamını Oku

KURUYAN SAÇLARINIZA yoğurtla bakım uygulayın

  • Yayın Tarihi: 08/04/14 10:12
  • [javascript protected email address]
SAÇLARIM çok kurudu ve kırıldı. Çok kötü görünüyorlar. Saçlarıma nasıl bir bakım uygulamalıyım? Elif Ü./Adana 1'ER çorba kaşığı susamyağı, zeytinyağı ve soya yağı ile 2 kaşık yoğurdu karıştırın. Bu karışımı masaj yaparak saç diplerinize sürün. Bu...
Devamını Oku

Çocuğunuz yeşil elmayla enerji depolasın

  • Yayın Tarihi: 07/04/14 10:09
  • [javascript protected email address]
■ 9 yaşındaki oğlumun enerjisi son günlerde çok düşük. Sürekli çok yorgun olduğunu söylüyor ve bu durum derslerindeki performansına da yansıyor. Enerjisinin yükselmesi için ne yapmamı önerirsiniz? Mehlika D./İstanbulÖNCELİKLE, oğlunuzun her gün 8 saat...
Devamını Oku

Kerevizle enerji depolayın

  • Yayın Tarihi: 06/04/14 10:29
  • [javascript protected email address]
Son günlerde iştahım çok açıldı. Kendimi durduramıyor ve yaz öncesinde kilo almaktan çok korkuyorum. İştahımın kapanmasını sağlayacak bir formülünüz var mı? Yasemin D./Balıkesir 500 gr kaynar su eşit miktarda mate, biberiye, ıhlamur, yeşilçay ve bir...
Devamını Oku

Çatlaklar için KAKAOYAĞI

  • Yayın Tarihi: 04/04/14 10:12
  • [javascript protected email address]
BASEN ve göbek bölgemdeki çatlaklardan nasıl kurtulurum? Neriman Y./İstanbul 20'ŞER gram bademyağı, kakaoyağı, kayısı yağı ve gliserin ile 10'ar gram çörek otu, kantaron yağı, zeytinyağı, keten yağı ve taze üzüm suyunu karıştırın. Banyo yapıp cildinizin...
Devamını Oku
Tüm Yazıları