Menopozdan kaynaklanan çizgilere kabaklı reçete

KISA bir süre önce menopoza girdim ve cildim hızla kırışmaya başladı. Yüzümdeki çizgiler gün geçtikçe daha da belirginleşiyor. Beni çok üzen bu durumun bir an önce önüne geçmek için ne yapabilirim? Zerrin U./Muğla

1 adet kabağı haşlayıp ezdikten sonra 1 tatlı kaşığı kabakçekirdeği yağı ve 1 tatlı kaşığı süzme yoğurtla iyice karıştırın. Bu karışımı blender’dan geçirdikten sonra yüzünüze sürün. 20 dakika bekletikten sonra yüzünüzü yıkayın. Bu formülü, her akşam yatmadan önce uygulamanızı tavsiye ederim.

Yüzünüze gelincikle BAKIM UYGULAYIN

EYLÜL ayında gelin olacağım. Düğünümde yüzümün ışıl ışıl parlamasını istiyorum. Bunu sağlamak için cildime nasıl bir bakım uygulamamı önerirsiniz? Sena K./Çanakkale

1 tutam gelinciğin taç yapraklarını 500 gram kaynar suyun içinde çay gibi demleyin. 3 günde 1 bu karışımı bir pamuk yardımıyla yüzünüze yayın. Bu formülü sabah-akşam uygulayabilirsiniz. Kullandıktan sonra, bu doğal toniği buzdolabında saklayın. Ayrıca, her akşam yatmadan önce yüzünüze cildinizin tipine uygun nemlendirici bir bakım kremi sürmeyi de ihmal etmeyin.

Cildinizi mercimekle yumuşatın

CILDIM pütür pütür. Yumuşacık bir cilde sahip olmak istiyorum. Bana nasıl bir formül önerirsiniz? Pelin A./Mersin

HAFTADA 1 gün cildinize kese ya da peeling yapın. Ayrıca 2 çorba kaşığı öğütülmüş pirinç, 1 çorba kaşığı kırmızı mercimek, 2 çorba kaşığı kil, 2 çorba kaşığı el kremi ve 2 çorba kaşığı suyu karıştırın. Bu karışımla cildinize masaj uygulayın. Yıkadıktan sonra bu kez tüm cildinizi sıkılmış bir limonun kabuğuyla ovun.

Stresi yenmek için Beliniz incecik olsun LAVANTA KOKLAYIN

İŞ stresi yüzünden kendimi sürekli halsiz hissediyorum. Sabahları çok yorgun uyanıyorum ve gün içinde ufacık bir olayda bile agresifleşiyorum. Stresi yenip rahatlamak için ne yapabilirim? Özlem B./Ankara

SIZE öncelikle hayata olumlu bakmanızı tavsiye ediyorum. Kendinizi stresli hissettiğiniz anlarda burnunuzdan derin derin nefes alıp verin. Yanınızda bir lavanta şişesi bulundurun ve bunaldığınız anlarda mendilinize 3 damla lavanta damlatın. Ardından da temiz havaya çıkıp mendilinizi koklayın. Ayrıca her gece yatmadan önce 1 bardak melisa çayı için. Bu yöntemler stresinizi azaltacak, sizi rahatlatacaktır.

Beliniz incecik olsun

KILO problemim yok ama bel bölgemde yağlanma var. En büyük hayalim dümdüz bir karna ve incecik bir bele sahip olmak. Bunu nasıl sağlarım? Melis Ö./İstanbul

500 gram susam yağı, 1 çorba kaşığı biberiye otu ve 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefili karıştırın. Bu karışımın içine 1 adet kırmızıbiberi ince ince doğrayın. 30 dakika benmari usulü kaynattıktan sonra karışımı bir kavanozun içine koyun ve demlenmesi için 1 gece bekletin. Ertesi gün karışımı süzün. Her akşam bu karışımla sorunlu bölgenize masaj uygulayın. Bölgesel fazlalıklardan kurtulmanın en etkili yolu düzenli olarak spor yapmaktır. Bu yüzden hayatınıza sporu katın ve mutlaka karın hareketleri yapın.

Boynunuzdaki kırışıklıkları fesleğenle yok edin

33 yaşındayım. Cildimin bakımına çok özen gösteriyorum. Yüzümde çok az kırışıklık var ama boynumda giderek belirginleşen çizgiler oluştu. Boynuma gençlik kazandıracak bitkisel bir reçeteniz var mı? Ela Y./Bursa

500 gram saf zeytinyağının içine 1’er tutam taze nane, maydanoz ve fesleğen katın. Bu karışımı, 15 dakika boyunca benmari usulü kaynatın. 4 gün beklettikten sonra süzün. İçine bir tülbent batırın ve bu tülbenti boynunuza sarın. İşlemi yaparken boynunuzun temiz olmasına özen gösterin. Bu şekilde kalabildiğiniz kadar uzun süre kalın. Bu formülü haftada 2 kez uygulayın. Ayrıca evden çıkarken boynunuza güneşten koruyucu krem sürün.