Kafeinin 5 önemli zararı!
Günlük olarak çok fazla tüketilen çay, kahve gibi içeceklerde bol miktarda kafein bulunur, kafeinin bir kaç yararı olsa da fazla tüketiminde yaşanacak zarar göz ardı edilemez
Habertürk
Giriş: 02 Ocak 2013 - 16:36 Güncelleme: 26 Ocak 2016 - 09:44
Stres hormonlarının yükselmesine neden olur, kan basıncını ve nabız atışını hızlandırır.
Günde 2 tatlı kaşığından fazla kahve, uzun süreli tüketimde, genetik yatkınlık da varsa, kemik erimesine yol açabilmektedir. -
Kısa süreli adrenalin ve dopamin hormonlarının salgılanmasını artırır. Bunun sonucunda uykusuzluk, insomnia gibi hastalıklara yol açabilir. -
Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz yönde etkiliyor. -
Kafein, vücudun demir ve diğer besinleri emmesini engelliyor. Ayrıca, kalsiyumun idrar ile vücuttan atılmasına neden oluyor. -
