Kuru üzümün en önemli 5 faydası
Mevsiminde taze olarak yenilebilen ya da daha sonra kurutulmuş olarak tüketilen kuru üzümün çekirdekli ve çekirdeksiz olmak üzere iki çeşidi de çok yararlıdır. İşte kuru üzümün en önemli 5 faydası...
Habertürk
Giriş: 08 Şubat 2013 - 15:25 Güncelleme:
Kuru üzüm içeriğinde demir, kalsiyuım ve potasyum gibi mineralleri barındırdığı için oldukça faydalı yiyeceklerdendir. Bu yönüyle özellikle kemik gelişimine olumlu etkisi olduğu gibi, zayıflık, kansızlık gibi rahatsızlıkları tedavi etmede yardımcıdır
Kuru üzüm karaciğer dostu bir yiyecek olduğu gibi, vücutta bulunan bir çok tümörü de iyileştirme açısından önemlidir
- Hafızayı güçlendirip, unutkanlığı gidermede etkilidir
- Ağrı kesici özelliği olduğu gibi, göğüs hastalıklarında, balgam sökmede de oldukça faydalıdır aynı zamanda içerisinde iltihap önleyici maddeler barındırır
Protein ve karbonhidrat kaynağıdır. Rejim yapanlar da enerji almak için belli miktarda kuru üzüm tüketebilir
