Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Anasayfa Video Spor öncesi için pratik tarif

        Sporcu beslenmesi uzmanı Zehra Bora'dan spor öncesi için pratik tarif.

        MALZEMELER

        • 4 kaşık yoğurt
        • 200 ml süt
        • 10 badem 
        • 10 fındık
        • 1 çay kaşığı tarçın veya kakao
        • 3-4 kaşık sade yulaf ezmesi

        BAKMADAN GEÇME