Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Anasayfa Video TV Glütensiz karabuğday kısırı

        Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 59. Bölümünde Şef Özge Şahin karın şişkinliği yapmayan glütensiz karabuğday kısırı tarifi verdi. Malzemeler

        • 2 su bardağı haşlanmış karabuğday
        • Yarım çay bardağı zeytinyağı
        • 2 adet soğan ve sarımsak
        • 1 'er kaşık biber ve domates salçası
        • Yarım demet maydanoz
        • 4 dal taze nane
        • 1'er çay kaşığı sumak, tuz, karabiber, kimyon
        • 1 adet limon
        • 2 çorba kaşığı nar ekşisi

        BAKMADAN GEÇME