Neden uyuyamıyoruz?
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Zerrin Pelin uykusuzluk çekmenin nedenlerini ve uykusuz kalan kişilerin yapabilecekleri basit yöntemleri anlattı.
Habertürk
Giriş: 10 Aralık 2020 - 10:34 Güncelleme: 11 Eylül 2024 - 10:11
Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 9. Bölümünde Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Zerrin Pelin uykusuzluk çekmenin nedenlerini ve uykusuz kalan kişilerin yapabilecekleri basit yöntemleri anlattı. Zerrin yarım saat boyunca uyuyamayanların yataktan kalkmalarını tavsiye etti.
