Sağlık Masası - 30 Ocak 2021 (Mindfulness nedir, insanlar üzerindeki etkileri nelerdir?)

30 Ocak 2021 Cumartesi, 14:42:11 Güncelleme: 03 Şubat 2021 Çarşamba, 18:02:09

Merak edilen sağlık konuları Sağlık Masası'nda... Mindfulness nedir, insanlar üzerindeki etkileri nelerdir? Mindfulness egzersizleriyle zihnimizi sakinleştirebilir miyiz? Anı yaşamak ne anlama geliyor? Elçin Ateş Ersoy ve Dr. Ufuk Alatekin soruyor; Sosyolog Seyyide Koç Sağlık Masası'nda yanıtlıyor.