Çocuğunuz yeşil elmayla enerji depolasın

■ 9 yaşındaki oğlumun enerjisi son günlerde çok düşük. Sürekli çok yorgun olduğunu söylüyor ve bu durum derslerindeki performansına da yansıyor. Enerjisinin yükselmesi için ne yapmamı önerirsiniz? Mehlika D./İstanbul

ÖNCELİKLE, oğlunuzun her gün 8 saat uyuduğundan emin olun. Ayrıca bol bol çilek yemesini sağlayın. Ona her gün 1 avuç çiğ fındık, badem, kara üzüm ya da ceviz yedirin. Bunların yanı sıra her sabah 1 tutam buğday çimini, 2 adet yeşil elma ve yarım limonun suları ile karıştırın. Bu karışımın içine 1 kaşık da bal katın. Soğuduktan sonra, bu karışımı çocuğunuza içirin. Halsizliği ortakdan kalkacak ve zihni açılacaktır. Sorunu geçmezse mutlaka doktora götürün.

Vücudunuzdaki ödemi BU KARIŞIMLA ATIN

■ Vücudumda çok fazla ödem var. Bitkilsel çaylar içiyorum ama bu şişkinlikten kurtulamıyorum. Vücudumdaki ödemi atmak için ne yapmalıyım? Zehra K./Samsun

1 dilim limonu ve 1 elmayı kabuklarıyla birlikte 4'e bölün. 2 litre suda, 1 demet maydanoz ve 1 çubuk tarçın ile birlikte 10 dakika kaynatın. Elde ettiğiniz karışımı blender'dan geçirin. Her sabah bu karışımdan 1 su bardağı için. Bu karışım ödemi atmak için birebirdir.

Uçuğun ilacı DEREOTU

■ Dudağımda sürekli uçuk çıkıyor. Doktora gittim, çeşitli ilaçlar kullandım ama sorunuma kalıcı bir çözüm bulamadım. Derdime derman olacak bir formülünüz var mı? Müzeyyen B./Ankara

DOKTORUNUZUN tavsiyelerine uymayı sürdürün. Ayrıca taze derotunu havanda dövün. Suyunun üzerine şap tozu serpin. Bu karışımı 7 gün boyunca uçuklarınıza sürün. Ayrıca stresten uzak durmaya da özen gösterin.