Bebeğimi sütten keseceğim ama nasıl?
Anne olduktan sonra en önemli ve kritik dönem tabii ki ilk günler. Aynı zamanda ilk günler itibarıyla emzirmeye şekil verme, hem annenin hem de bebeğin alışması, bebeğinin emme alışkanlığının oluşması da ciddi emek istiyor.
Kendimden ve yakın çevremde gördüklerimden biliyorum emzirmeye başlangıç zamanları genelde çok acılı, sancılı ve zor oluyor. Yeni annenin kanayan göğüsleri, sütle şişmiş ve bebek tam güçlü olmadığı ve ememediği gibi taş olmuş göğüslerin verdiği sızılar ve bebeğin anne göğüs ucuna ağzını koyup emmeye başladığı o ilk saniyelerin sızısı aklıma geldikçe içim cız ediyor.
Koltuk kenarlarını tutup sıkmaktan ellerim, parmaklarım morarırdı. Gözümden yaşlar gelirken emzirmeye çalışırdım. Tüm bunları yaşayan da bir tek ben değildim. Tabii ki her şey alışkanlık meselesi. Sabrettikçe her şey yerine oturuyor. Bebeğiniz emip güçlendikçe daha güçlü ve hızlı emmeye başlıyor sizse en rahat pozisyonu bulup sonunda acı çekmeden emzirdiğiniz günler gelince de bu duygusal inanılmaz anların keyfini çıkarmaya başlıyorsunuz.
Bu emme meselesi adeta bir arz-talep dengesi. Bebeğinizi emzirdikçe ve sütünüzü çektikçe sütünüz artıyor, bebeğiniz emdikçe daha güçleniyor ve güçlendikçe daha kuvvetli emiyor ve tabii ki daha çok emdiği için göğüsleriniz daha çok süt yapıyor.
Pompalayarak da göğüslerinizi boşalttıkça deymeyin keyfinize bir süt fabrikası gibi üretim yapabiliyorsunuz inanın bana. Göğüslerimden yerlere boşalan sütleri hatırladıkça şimdi bir kez daha emzirmek istedim. Her ne kadar başlangıçları çok acılı da olsa emzirme bir kadının kendini kadın gibi hatta bir ileri seviyesi ilahi bir yaratık gibi hissetmesine neden olan yegâne şey işte.
Tabii her güzel şeyin sonu olduğu gibi bir gün onun da sonu geliyor. Emzirmeyi sonlandırmak, bunu bilinçli yapmak çok önemli.
Anne ile bebek emme ve emzirmeye alıştıktan sonra oluşan güçlü bağı özenle sonlandırmak gerekiyor.
Başlangıçta uğraştığınızdan belki daha zahmetli bir girişim ile ustaca bu işi başarmak gerekiyor ki çocuk artık onu sevmediğinizi düşünmesin...
Peki bunu nasıl yapacağız?
Konuyu uzmanlara sordum, şimdi sizlerle paylaşıyorum.
Çok başarılı ve zahmetsiz, tereyağından kıl çeker gibi kolay emzirme vedaları diliyorum.
Bebeğinizi sütten kesme emzirmeyi bitirme rehberi
aNNE sütü ile beslenme, bebeğin sağlıklı bir gelişme süreci yaşaması Lİçin en önemli dönem. Dünya Sağlık Örgütü'nün de belirttiği gibi; bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi, su dahil herhangi bir ek gıda verilmemesi, altıncı aydan sonra ise uygun ek gıdalara başlanarak, emzirmeye 2 yaşına kadar devam edilmesi öneriliyor. Olması gereken aslında bu.
Konuyla ilgili konuştuğum Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gökçe Günbey Elemen, anne ile bebek arasında gebelikte başlayan duygusal ve biyolojik birliktelik emzirme süreci ile daha farklı bir boyut kazandığını belirtiyor. Bebek kadar anne açısından da emzirme önemli bir süreç olduğundan, her iki taraf için de sütten kesme dönemi çok önemli bir süreç anlamına geliyor.
'EMZİRMEYİ BIRAKMANIN NET BİR ZAMANI YOKTUR'
Sütten kesme anne ve bebek için doğru zaman seçildiğinde sorunsuz bir süreç oluyor. Bu nedenle en önemlisi bebek ve anne için doğru zamanı bulmak çok önemli hatta ilk önemli karar bunun tespiti anlamına geliyor. Bebeğinizin uyku sorunu yoksa ve günlük beslenmesine devam ediyorsa, siz de emzirmeye devam etmek istiyorsanız bu süreci 2 yaşma kadar uzatabilirsiniz. Burada önemli olan bebeğin 6. aydan sonra başlanmış olan ek gıdaları da anne sütünün yanı sıra alabiliyor olması. Bebek ek gıdaları reddediyor, sürekli anne sütü ile besleniyor ve kilo alamıyor ise emzirme süreci tekrar gözden geçirilmeli, emzirmeye kısıtlamalar konmalı ve gerekirse doktor kontrolünde uygun zamanda kesme kararı alınmalıdır.
'Anne sütü mucizevi bir besindir!'
ÇOCUK Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlen Kaya Çardak, "Anne sütü tüm sağlık otoritelerinin kabul ettiği gibi mucizevi bir besindir. Dünya Sağlık Örgütü ilk 6 ay tek başına, 6 aydan sonra da 24 aya kadar ek besinlerle birlikte anne sütüne devam edilmesini önermektedir. Hayatının ilk 6 ayında anne sütü alabilen bebeklerin hayatlarının en başında bağışıklık sistemlerinin temelleri sağlam şekilde atılmış olur. 24 aya | kadar anne sütünün devam edilmesi önerilir. Her anne için 24 aya kadar anne sütüne devam edebilmek mümkün olmayabilir, en azından 1 yaşma kadar anne sütü vermeye devam edebilmek önemlidir. 1 yaşından önce eğer bebek emmek istiyorsa anne sütü kesilmemelidir" dedi.
Diş çıkarma veya hastalık dönemlerinde olmasın
EMZİRMEYİ bırakmanın en doğru zamanı anne ve bebeğin hazır olduğu anlar. Bu süreç genellikle 1 yaşından sonra olmakta. Sütten kesme bebeğin sıkıntılı zamanlarında olmamalı. Örneğin hastalık, diş çıkarma gibi dönemler tercih edilmemeli. Bırakması zaten onun için zor bir süreç olacağından başka problemlerin olmadığı bir dönem seçilmeli. Genelde bebekler, anlamaz derler ya aslında tam tersidir. Seyahat, taşınma gibi 1 durumlar bebeklerin normal düzenlerinin bozulduğu dönemlerdir. Bebeği birden sütten kesmek onu bu dönemde daha huzursuz ve güvensiz yapabilir. Bunun için önce emzirmeyi azaltmayı denemek gerekir. Başlangıç olarak gündüzleri yapılan bir, iki emzirme atlanabilir. Çocuğa bu dönemde
emzirme ile ilgili kısıtlamalar konabilir; sadece bu koltukta emebilirsin veya sadece gece emebilirsin gibi...
Önce gündüz emzirmeleri bırakılmalı, duygusal anlamda en çok emzirmeye ihtiyaç duydukları zaman olan gece emzirmesi en son kesilmelidir.
Emzirme azaltılırken ek gıdalar ile beslenmenin desteklenmesi gerektiğini ise asla unutmamak gerekir. Bebeği sütten keserken biberon ya da bardakla süt verilebilir. Bu, bebek tarafından
sütün kaynağının sadece anne olmadığının anlaşılmasını sağlayan bir uygulamadır.
Sütten kesmeye hazırlama sürecinde bebeğe bardak ya da biberonla anne kendi sütünü verebilir.
KUCAĞINIZA ALIP SEVGİNİZİ GÖSTERİN!
Emzirme döneminin bitişine kolay uyum sağlayan bebekler olduğu gibi zorlanan bebekler de olacaktır.
Bunun için öncelikle anne sabırlı ve kararlı olmalı.
Bebekler bu dönemde annenin emzirmemesini artık kendisinin seviimemesi gibi algılayabilir.
Bu durumu engellemek ve bebeğinizin huzursuzluğunu gidermek için onunla daha çok vakit geçirmek, kucağa alıp sevgi göstermek atlanmaması gereken bir konudur.
EMZİRME NEDEN ERKEN KESİLMEMELİ?
Sürekli büyüyen ve gelişen bir organizmaya sahip olan çocukların doğru beslenmesi, hastalıklardan korunmanın yanı sıra erişkin dönem sağlığı için de gerekli. Beden sağlığının yanı sıra çocuğun sosyal hayatla uyumu gerektiren tüm psikolojik altyapısının temeli emzirme döneminde atılmakta.
Bu nedenle emzirmenin anne ve bebek için uygun olan zamanda ve uygun olan şekilde kesilmesi, hem annenin, hem bebeğin ruh ve beden sağlığını koruma açısından çok büyük önem taşıyor.
* 1 yaş üstü bebeklere inek sütü verilip verilmemesi konusunda ciddi fikir ayrılıkları var. Bu konuyu çocuk doktorunuza sorarak onun görüşünü almanız çok çok önemli bir konu.