Meyvelerden kokteyl yapın toksinlerinizi atın

Vücudumdaki toksinlerden kurtulmak için ne yapmalıyım? Gülçin Z./İzmir

Baharı vücudunuzdaki toksinlerden arınarak karşılamk istiyorsanız, iki adet yeşil elma, bir havuç ve kabuklarıyla birlikte birer adet limon ve portakalı meyve sıkcağaından geçirin. Bu kaırşıma bir .çay kaşığı da zetinyağı ya da kabak çekirdeği yağı ekleyin. Her akşam yatmadan önce bu karışımdan bir bardak için.

Saçlarınız ışıl ışıl olsun

Saçlarım çok yıprandı. Canlanmaları ve ışıl ışıl görünmeleri için uygulayabileceğim bir fotmülünüz var mı? Zeynep K./Ankara

Eşit miktarda susam yağı, ceviz yağı ve çörek otunu karıştırın. Bu karışımın içine birer kapsül B ve E vitamini kırın, Sonra da bir kapak çamterebentin ekleyin. Elde ettiğiniz karışımı saç diplerine sürün ve saçınızı streç filmle sararak iki saat bekleyin. Sürenin sonunda da saçınızı uygun bir şampuanla yıkayın. Bu formülü haftada en az iki gün uygulayabilirsiniz.

Uykusuzluğa karşı lavanta çayı

Son bir haftadır sıcak hava nedeniyle bir türlü uyuyamıyorum. Uykusuzluk sorununu nasıl aşarım? Nimet D./İstanbul

Geç saatlerde yemek yemeyin ve sigara içmeyin. Yatmadan önce ılık bir duş almayı alışkanlık haline getirin. Ayrıca her gece yatmadan önce bir su bardağı kaynar suyu içine birer tatlı kaşığı lavanta ve melisa atıp, bunu çay gibi demleyin. Bu karışımı içerek, rahat bir uylu çekebilirsiniz.

Basenlerinizi papatyayla eritin

Kilo problemim yok ama kalçamda ve basenlerimde bölgesel fazlalıklarım var. Bunlardan nasıl kurtulabilirim? Emine Y./Ankara

Eşit miktarda kuşburnu, rezene, sinameki, papatya, biberiye ve funda yaprağını karıştırıp çay gibi demleyin. Bu çaydan her sabah bir bardak için. Bu etkili karışım hem basen bölgenizin incelmesini sağlayacak hem de bu bölgedeki selülitleirnizi azaltacaktır. Ayrıca, sporu da hayatınıza katın.