40’ından sonra kilo vermek hayal mi?

Yaşınız 40'a geldiğinde hayatın biraz daha düzene girdiği bir dönem başlar. İş hayatı, aile düzeni, kariyer konusunda yol kat etmiş olmanın yanı sıra hayat deneyimi edinmiş, özgüveninizi kazanmış ve kendinizin farkına varmış olursunuz. Ancak 40'lı yaşlar aynı zamanda vücudun bozulmaya başladığı bir süreç de olabilir. Metabolizma yavaşlar, kilo vermek zorlaşır.