İyileştiren kış çayları
Bazı bitkileri çay olarak içmek üst solunum yolu enfeksiyonlarından daha kolay kurtulmamızı ve iyileşmemizi sağlar. Grip belirtileri gördüklerinde annelerimizin hemen nane limon ya da ıhlamur kaynatmaya başlaması bundandır.
Kış aylarının gelmesiyle birlikte sık yaşanılan hastalıklardan, özellikle de üst solunum yolu enfeksiyonlarından güçlü bir bağışıklık sistemi ile korunmak mümkün olabiliyor. Vücudun direncini artırmak için öne çıkan doğal koruyucu olan bitkiler hastalık dönemlerinde de kullanmak kişinin daha çabuk iyileşmesini sağlayabiliyor. Hastalıklara şifa olan bitkileri listelemeden önce bir kaç çay tarifi verelim...
Soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı için çay: 1 tatlı kaşığı papatya, 1 tatlı kaşığı adaçayı, 1 çay kaşığı kekik, 3-4 adet karanfil
Yapılışı: Bütün bitkiler 1 fincan (150 ml) kaynamış dinlendirilmiş, 80 derece su içerisine konulur ve 10-15 dakika demledikten sonra tüketilir.
Farenjit ve hafif öksürük için çay: 1 tatlı kaşığı ebegümeci, 1 tatlı kaşığı papatya, 1 tatlı kaşığı okaliptus yaprağı, 2 gram taze zencefil
Yapılışı: Bütün bitkiler 1 fincan (150 ml) kaynamış dinlendirilmiş, 80 derece su içerisine konulur ve 10-15 dakika demledikten sonra tüketilir.