Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.
Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.
Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.
Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan
Kullanım Koşulları’nı ve
Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.
Yazın en önemli ihtiyaçlarımızdan biri serinlemek. Ama serinlerken ölçüyü kaçırmamak gerekiyor. Yaz meyve ve sebzelerini kullanarak, şekerden kaçınarak doğal antioksidanlardan destek alarak hazırlayacağınız yaz içecekleri hem serinlemenize, hem de gençleşmenize yardımcı olacak! İşte serinleten yaz içecekleri tarifleri...
01
YEŞİL ÇAY VE AHUDUDULU SMOOTHIE MALZEMELER
100 ml demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay 200 g ahududu 1 muz 1 yemek kaşığı bal 2 tatlı kaşığı yulaf kepeği
YEŞİL ÇAY VE AHUDUDULU SMOOTHIE NASIL YAPILIR?
Tüm malzemeleri blender'dan geçirerek soğuk olarak servis edin.
02
ORMAN MEYVELİ SMOOTHIE MALZEMELER
1 küçük muz 150 g dondurulmuş orman meyveleri 200 g maden suyu 1 tatlı kaşığı bal
ORMAN MEYVELİ SMOOTHIE NASIL YAPILIR?
Muz ve orman meyvelerini mutfak robotunda çekin. Üzerine dilediğiniz kıvama gelinceye kadar maden suyu ekleyin. Balı ekleyip karıştırın.
03
AVOKADOLU ÇİLEKLİ SMOOTHIE MALZEMELER
5 adet çilek 1 avokado 10 adet yaban mersini 1 tutam taze nane Yarım çay kaşığı vanilya ekstresi 1 yemek kaşığı chia tohumu 150 ml su Hindistan cevizi süt 4-5 adet kırılmış buz
AVOKADOLU ÇİLEKLİ SMOOTHIE NASIL YAPILIR?
Avokadoyu soyun. Tüm malzemeleri blender'da karıştırın. İsteğe göre buz ilave edip servis yapın.
04
GÜNEŞTE ROOIBOS ÇAYI MALZEMELER
2 yemek kaşığı rooibos çayı 2 yemek kaşığı kuru limon otu 50 ml taze portakal suyu 2 lt içme suyu 1 tatlı kaşığı bal
GÜNEŞTE ROOIBOS ÇAYI NASIL YAPILIR?
Limon otu ve Rooibos çayını bir tülbente koyup bağlayın ve suyun içine bırakın. Direkt güneş ışığında iki saat bekletin. Soğutarak, dilerseniz balla tatlandırarak servis edebilirsiniz.
05
KAKAOLU VİŞNELİ İÇECEK MALZEMELER
1 yemek kaşığı kakao Yarım kase vişne 1 adet karanfil 1 çay kaşığı kırmızı toz biber 150 ml şekersiz badem sütü 2 yemek kaşığı bal 4-5 adet kırılmış buz
KAKAOLU VİŞNELİ İÇECEK NASIL YAPILIR?
Buz dahil olmak üzere tüm malzemeleri blender'dan geçirin. Soğuk olarak servis edin.
06
BÖĞÜRTLENLİ SMOOTHIE MALZEMELERİ
1 kase yoğurt 1 kase böğürtlen 1 küçük muz 80 g yulaf ezmesi İsteğe göre 4-5 adet kırılmış buz
Tüm malzemeleri blender'dan geçirerek soğuk olarak servis edin.
07
KEREVİZ SAPLI ARMUTLU SMOOTHIE MALZEMELER
Yarım kase yoğurt 4-5 dal kereviz sapı 1 adet çekirdekleri çıkarılmış armut 80 g yulaf ezmesi 1 kaşık bal Yarım çay kaşığı vanilya İsteğe göre 4-5 adet kırılmış buz
KEREVİZ SAPLI ARMUTLU SMOOTHIE NASIL YAPILIR?
Tüm malzemeleri blender'dan geçirerek soğuk olarak servis edin.
08
ELMALI ALKOLSÜZ SANGRIA MALZEMELER
2 adet kırmızı elma 1 adet yeşil elma 1 adet limon 3 kaşık bal 4 karanfil tanesi 2 tarçın çubuğu 100 ml kırmızı üzüm suyu 100 ml maden suyu
ELMALI ALKOLSÜZ SANGRIA NASIL YAPILIR?
Meyveleri ince ince doğrayın. Geniş bir kapta maden suyu hariç tüm malzemeyi karıştırın, 4 saat buzdolabında dinlendirmeye bırakın. Bardaklara paylaştırıp üzerine birkaç kaşık soğuk maden suyu ekleyerek meyvelerle servis edin.
09
ŞEFTALİLİ ORMAN MEYVELİ DETOKS İÇECEĞİ
1 adet şeftali 1 kase dondurulmuş orman meyvesi
ŞEFTALİLİ ORMAN MEYVELİ DETOKS İÇECEĞİ NASIL YAPILIR?
Şeftaliyi soyup küpler halinde kesin. Şeftalilerle birlikte blender'dan tüm malzemeleri çekin.
10
YEŞİL OTLU VE MANGOLU DETOKS MALZEMELER
1 kase doğranmış mango 100 ml taze havuç suyu 100 ml taze portakal suyu 1 tutam taze nane, fesleğen ya da biberiye gibi otlar
YEŞİL OTLU VE MANGOLU DETOKS NASIL YAPILIR?
Tüm malzemeleri blender'dan geçirerek soğuk olarak servis edin.
11
YOĞURT, MUZ ÇİLEK TARÇINLI BARDAK MALZEMELER
100 g yoğurt 1 adet muz 3 adet çilek Bir tutam tarçın
YOĞURT, MUZ ÇİLEK TARÇINLI BARDAK NASIL YAPILIR?
Bütün malzemeleri blender'da karıştırın. Homojen olarak karıştıklarından emin olduktan sonra soğuk servis edin.
12
KAVUNLU FERAH İÇECEK MALZEMELER
1 adet salatalık 4 dilim kavun 1 adet armut 2 yemek kaşığı taze lime suyu 1 tutam taze nane
KAVUNLU FERAH İÇECEK NASIL YAPILIR?
Tüm malzemeleri blender'dan geçirerek soğuk olarak servis edin.
13
BERRY YOĞURT SHAKE MALZEMELER
4-5 adet çilek 1 avuç yaban mersini 1 adet elma 3 kaşık dondurulmuş light yoğurt
BERRY YOĞURT SHAKE NASIL YAPILIR?
Elmanın çekirdeklerini çıkarın. Tüm malzemeyi blender'da çekin.
14
ELMALI VE AHUDUDULU KOMPOSTO MALZEMELER
1.5 lt su 2 elma 150 g ahududu 1 tatlı kaşığı chia tohumu
ELMALI VE AHUDUDULU KOMPOSTO NASIL YAPILIR?
Suyu geniş bir tencereye alın. Su kaynamaya başladığında dilimlediğiniz elma ve chia tohumunu ilave edin. 8-10 dakika kısık ateşte pişirip ahududuları ilave edin. 7-8 dakika daha pişirip ocaktan alın. Soğuk servis yapın.
15
DETOKS SUYU MALZEMELER
1 orta boy salatalık 3 adet kereviz sapı Çeyrek lime suyu 250 ml yeşil elma suyu
DETOKS SUYU NASIL YAPILIR?
Tüm malzemeyi blender'da çekin. Soğuk olarak servis yapın.
YORUMLAR