Chris Hemsworth'ün diyet sırları açıklandı: Günde 10 öğün yiyor
Marvel karakterlerinden 'Thor'a hayat veren Chris Hemsworth'ün aksiyon filmlerine hazırlanırken izlediği beslenme düzeni paylaşıldı. Hemsworth'ün özel aşçısı, oyuncunun günde 10 öğün yediğini söyledi
Şef Dan Churchill, Avustralyalı oyuncu Chris Hemsworth'ün aksiyon filmlerine hazırlanırken izlediği beslenme düzeni hakkında konuştu.
Daily Mail'e konuşan Dan Churchill, Chris Hemsworth'ün günde 10 öğün beslendiğini açıkladı. Churchill, 39 yaşındaki oyuncunun favorilerinin steak, pirinçli yemekler, brokoli, tavuk ve muzlu protein shake olduğunu belirtti.
Dan Churchill, daha sonra "Chris'in programına uymak için çok disiplinli olmak gerekiyor. Bunu başarabilmek için genellikle tat ve lezzetten fedakârlık etmek zorunda kalıyor" ifadelerini kullandı.
Chris Hemsworth'ün tükettiği kalori değeri, ortalama bir insanın bir günde yemesi gereken miktardan çok fazla. ABD Tarım Bakanlığı'na göre 31 ile 59 yaş arasındaki erkeklerin günde 2 bin 200-3 bin kalori tüketmesi gerekiyor. Aynı yaş aralığındaki kadınlar için bu sayı 1600 ile 2 bin 200 kalori arasında.
Chris Hemsworth'un antrenörü Luke Zocchi, Ağustos 2021'de yaptığı açıklamada, oyuncunun günde 300 gram protein aldığını ifade etmişti. Bu, diyetisyenlerin önerdiği miktarın iki katından fazla.
Fotoğraflar: AP, Splash News