Son Dakika

‘Evet’ diyerek sınır koymak

27.02.2018 - 04:05 | Güncelleme:

 

ÇOCUKLARI 4 ve 8 yaşları arasında olan 9 yetişkin, bir masanın başında oturuyoruz. Dünyanın derdi çok, dışarısı karanlık, içsel konulara bakarak kendimizi dengede tutuyoruz çoğumuz... Aramızdan birisi diyor ki: “Bizim oğlana bir şey yaptırmanın yolunu buldum. Eskiden ‘Git ellerini yıka’ diyordum ve yıkamıyordu, sonunda tartışmaya başlıyorduk. Şimdi okul pedagogunun da desteğiyle ‘Ellerini yıkayabilirsin canım’ diyorum, yıkıyor vallahi...”

- Ellerini yıkayabilirsin...

- Bulaşıkları boşaltmama yardım edebilirsin...

- Odanı toplayabilirsin...

- Saçlarını tarayabilirsin...

Soru yok, rica yok, eleştirme yok, emir yok. Ne kadar basit değil mi? Değil, neredeyse bir devrim bu.

Nöropsikiyatrist Dan Siegel’in yakın zamanda İngilizce’de yayınlanan “Evet Beyni: Çocuğunuzda Cesaret, Merak ve Esnekliği Nasıl Geliştirebilirsiniz?” isimli kitabında önerdiği yaklaşıma çok benziyor. Bir örnekle anlatayım:

Çocuğunuz akşam yemeğinden önce dondurma istiyor, siz de “Kesinlikle hayır!” diyorsunuz, hatta “Olmaz öyle saçma şey, önce yemek!” Genellikle böyle diyoruz farkındaysanız. İyi bir niyetimiz var (çocuğun yemekten önce dondurma yiyerek asıl besini alacağı gıdayı yiyemeyecek hale gelmemesi) ve fakat çocuğa bu niyeti “Hayır!” diyerek aktarmaya çalışıyoruz. İletişimde olduğumuz insana “Hayır” dememiz, kendini öğrenmeye ve diğer insanlarla bağlantı kurmaya kapatmasına yol açıyor.

Siegel’in “Evet Beyni” yaklaşımında şunu öneriyor:

- “Yemekten önce dondurma yiyebilir miyim?”

- “Önce yemek yiyelim, sonra da ne zaman beraber dondurma yiyeceğimizi planlayalım, sen söyleyince benim de canım dondurma çekti.”

İsteği duydunuz, isteğin karşısındaki hislere uyum gösterdiniz, hatta bunlara katıldınız. Aslında “Hayır, yemekten önce dondurma yemeyeceğiz” diyorsunuz, ama bunu bu şekilde söylemiyorsunuz. “İsteğinin ardında yatan arzuyu görüyorum ve bu his, benim bile katılabileceğim bir his” mesajı veriyorsunuz. İşte buna Dan Siegel, “Evet beyni yapısı oluşturmak” diyor ve aynı zamanda “Yemekten önce dondurma yemiyoruz” sınırını koymanın yolunu da sunuyor.

POZİTİF YAKLAŞIM

“İki yaklaşım arasındaki temel fark, beyin yapısında dramatik değişimlere sebep oluyor” diyor Siegel ve bu yaklaşımını şöyle ifade ediyor: “Bir çocuğa dikkatini nereye odaklamasına yardım ederseniz orada nöronal aktivasyonu uyarıyorsunuz. Çocuğunuzun entegre, güçlü yapısı olan bir beyin geliştirmesini sağlamak için sinir cerrahı olmanız gerekmiyor, onlarla ilham veren bir ilişki kurmanız gerekiyor.”

Bir yetişkinle ilişkisinde tekrar tekrar yaratılan “Evet beyni” durumları, çocuğun hayatında bir olumluluk unsuru haline geliyor. “Hayır beyni” ise kendimizi tehdit altında hissetmemize sebep oluyor ve kendimizi kapatıyoruz..

“Evet beyni”nin sinirsel devrelerine baktığınız zaman hayatın getirdiklerine yönelik pozitif bir yaklaşım var. Yaşadığınız bir güçlüğün, çökmek değil, daha fazla öğrenmek için bir fırsat olduğunu anlıyorsunuz. “Bir arkadaşınız veya ailenizden biriyle yaşadığınız bir zorluğun, karşı saldırıya geçmek ve kin gütmek değil, daha yakınlaşmak için bir fırsat olduğunu öğreniyorsunuz” diyor Dan Siegel kitabında...

Söz gerçekten de insanın içinin aynası. Ebeveynin kullandığı sözler ise çocuğun hayatı boyunca kendisiyle ve dünyayla ilgili olan algısının temellerini oluşturuyor.

Sürekli engellenen ve kendini güdük hissettiği için tehditler savuran, şiddete meyilli, dünyayı çekilmez bir yer haline getiren insanların çocukluğunda bol bol “hayır” duyduğunu düşünüyorum bugünlerde... Ve onların yerine yapabileceğine inanan, dünyaya güvenen, yaşamın her formuna saygılı ve sevgili, kendini olduğu gibi dünyayı da keşfetmeye hazır çocuklar yetiştirebileceğimiz günlerin umudunu taşıyorum içimde bir yerlerde.

 


Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
  • Misafir 11 Mart 2018 Pazar 13:49
    Çok aydınlatıcı bilgi teşekkürler katkılarınız için sayın yazarım...)
  • Misafir 01 Mart 2018 Perşembe 11:21
    güzel bilgi. mesela arkadaşında gece kalmak istiyor ve izin vermek istemiyorum. ne demem lazım?
  • Misafir 04 Mart 2018 Pazar 07:54
    hep beraber kalalım diyorsunuz.
  • Misafir 27 Şubat 2018 Salı 11:10
    Şahane bilgiler teşekkürler
Kalan karakter : 2000