Canlı ve genç gözüken bir cilde sahip olmanın sırrı kolajen içeren besinler tüketmekten geçiyor
Kolajen, vücudumuz tarafından üretilen bir proteindir. Bu önemli protein; cildi parlatır, esneklik sağlar, kemik ve kasları bir arada tutar, organları korur. Kişi yaşlandıkça vücudun ürettiği kolajen oranı düşer bu nedenle deride kuruma, sarkma veya kırışma gibi durumlar yaşanabilir. Bunu engellemek için kolajen içeren besinleri düzenli tüketmek önemlidir.
Habertürk
Giriş: 30.04.2023 - 09:15 Güncelleme: 30.04.2023 - 09:15
1
KEMİK SUYU
2
BÖĞÜRTLEN
3
GOJI BERRY
4
AHUDUDU
5
HİNDİ
6
TAVUK
7
MANDALİNA
8
MOR ERİK
9
BALIK
10
GREYFURT
11
PORTAKAL
12
YUMURTA SARISI
13
FRENK ÜZÜMÜ
14
LİMON
15
MOR DUT
Haberi Hazırlayan: Başak Kanık
