Diyet günlüğü - 3. haftada ikna oluyorum

Diyetimin 3. haftasına girmiş bulunmaktayım. Bu 3 hafta içinde neler olduğunu, neler yapmam ve yapmamam gerektiğini öğreniyorum yavaş yavaş. Peki, neler öğrendim? Hızlı kilo vermenin mümkün olduğunu, ne kadar hızlı kilo verilirse o kadar hızlı kilo alındığını öğrendim.

Sağlıklı beslenmenin bir yaşam şekli olduğunu ve bunun tüm hayatınıza yayıldığını söyleyebilirim.

Şöyle ki: sağlıksız beslenmek için ne varsa yaptığımı yeni yeni anlıyorum. Su içmeme sorunumun tüm hayatıma yansımalarını bu 3 haftada kavramış bulunmaktayım.Su içen ve içmeyen yaşıtlarımın yüzüne baktığımda bile aradaki fark çok bariz… Kağıt gibi buruşarak yaşlanmak istemiyorsanız mutlaka su için…