Kalp sağlığına faydalı besinler nelerdir?
Doğal bir şekilde üretilen her türlü sebze ve meyvenin insan sağlığına belli başlı faydaları vardır. Fakat bazı besinler vardır ki kalp sağlığına sağladığı faydalarla ön plana çıkar. İşte o besinlerden bazıları...
Habertürk
Giriş: 17.02.2025 - 15:30 Güncelleme: 17.02.2025 - 15:30
10
9. MUZ
Potasyum içeriği nedeniyle bir mineral deposudur. Yüksek tansiyonu ve kötü kolesterolü düşürür.
11
10. AVOKADO
Zeytinyağına benzer şekilde tekli doymamış yağ asitlerinden zengin olan avokado hem kolesterol düşürücü etkisi hem de içerdiği potasyum sayesinde kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığına katkı sağlar.
UYARI: Yukarıda belirtilen besinleri, alerjisi, kronik rahatsızlığı olanlar ve hamileler uzman bir hekime danışmadan tüketmemelidir.
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
