Toz beziyle forma girmek mümkün mü? Ev temizliği yaparken egzersiz yapıp kalori yakabilirsiniz!
Süpürge tutarken ter içinde kaldığınız oldu mu hiç? Aslında o terin altında bir gerçek yatıyor: Ev temizliği düşündüğünüzden çok daha fazla kalori yaktırıyor. Ancak bu, sporu rafa kaldırmak için yeterli mi? Bilim insanlarının yanıtı net: Kısmen evet, ama tamamen değil. İşte detaylar...
ABONE OL
- 1
Toz almak, yer silmek, cam parlatmak… Günlük hayatın sıradan işleri, aslında farkında olmadan vücudu çalıştırıyor. Peki bu hareketler, düzenli sporun yerini tutabilir mi? Temizlik yaparken yaktığınız kaloriden kaslarınıza kadar tüm etkileri sizin için derledik...
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ