Son Dakika

Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!

15.04.2018 - 10:02 | Güncelleme:

Prof. Dr. Yıldız Tümerdem, "Balık doğanın en güzel besin maddelerinden biri. Çünkü içerisinde omega dediğimiz bir madde var. Bunu dışarıdan ilaçlarla alacağımıza besinlerden alacağız. En az haftada iki gün balık tüketmek gerekiyor. Sağlıklı kalalım, uzun yaşayalım. Oltamızı alalım, balık tutalım, balık yiyelim. Sağlık her şeyin başıdır” dedi

  • 1 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    1 | 19

    Kalp sağlığını korumak için sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapan Türk Kalp Vakfı Başkanı Kenan Güven ve Prof. Dr. Yıldız Tümerdem haftada en az iki öğün balık yiyerek kalp sağlığının korunabileceğini söyledi.

  • 2 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    2 | 19

    Sarıyer Belediyesi ve Türk Kalp Vakfı’nın ortaklaşa düzenlediği ‘Kalbin İçin Olta At’ etkinliğinde oltalar bu kez kalp sağlığına dikkat çekmek için atıldı.

  • 3 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    3 | 19

    Kalp Haftası kapsamında bu yıl ikicisi düzenlenen etkinliğe Sarıyer Belediye Başkanı Şükrü Genç’in yanı sıra Türk Kalp Vakfı Başkanı Kenan Güven ve Prof. Dr. Yıldız Tümerdem katıldı. Soğuk havaya rağmen alanı dolduran konuklar oltalarını bu kez kalp sağlığına dikkat çekmek için attı.

  • 4 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    4 | 19

    Konuşmalarında tütün ve tütün mamullerinin kalp sağlığına verdiği zarara dikkat çeken uzmanlar ise basit önlemlerle sağlıklı bir yaşam sürdürmenin mümkün olduğunu vurguladı. Kalp sağlığını korumada sporun büyük öneme sahip olduğunu belirten Prof. Dr Yıldız Tümerdem sağlıklı bir yaşam için haftada en az iki öğün balık tüketilmesi gerektiğini söyledi.

  • 5 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    5 | 19

    ÖLÜM ORANI ÇOK FAZLA

    Türk Kalp Vakfı Başkanı Kenan Güven, egzersiz yapmanın kalp sağlığını olumlu yönde etkilediğini belirterek, “Bugün yaptığımız kampanya aslında kalp sağlığı için önerdiğimiz aktivitelerden bir tanesidir. Kalp hastalıkları dünyada ölüm oranı en fazla olan hastalıkların başında gelmektedir. Ancak bu hastalık kontrol edilebilir bir hastalıktır.

  • 6 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    6 | 19

    Bazı kriterlere uyduğunuz takdirde yaşamınızı daha kaliteli hale getirmek mümkündür. Bu nedenle kilo kontrolüyle, un, tuz, şeker mamullerinin tüketimini olabildiğince kısmakla, sigarayı tamamen bırakmakla, içkiyi hayatımızdan çıkarmakla sağlığımızı kazanabiliriz. 

  • 7 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    7 | 19

    Ancak bunların en önemli maddelerinden bir tanesi de spor yapmaktır. Spor kalp sağlığı için en önemli aktivitelerden bir tanesidir. Bu nedenle biz Sarıyer’de en güzel şekilde yapabileceğimiz etkinlik balık tutmaktır. O yüzden bugün buradayız” diye konuştu.

  • 8 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    8 | 19

    TÜTÜNÜ HAYATINIZDAN ÇIKARIN

     

    Prof. Dr. Yıldız Tümerdem ise konuşmasında tütün ve tütün mamullerinin kalp sağlığına verdiği zararlar üzerinde durdu. Tümerdem, “Dünyada ilk on ölüm nedeni tütün ve tütün mamulleri. Dolayısıyla ilk yapacağımız şey bunları hayatımızdan çıkarmak. Bana bir şey olmaz demeyin. Kalbimiz çok önemli.

  • 9 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    9 | 19

    Sağlıklı besleneceğiz, katkı maddelerinden uzak duracağız. Bunları yapmazsak sağlığımıza zarar veririz. Tansiyon yüksekliği kalbimiz, damarlarımızı ve beynimize zarar verir bunu kontrol altında tutacağız. Vücut kitle endeksimiz 18 buçuk ile 25 arasında tutmamız lazım ve bunu da hekim kontrolünde dengede tutmak mümkün. Ben kendimi seviyorum diyeceğiz.

  • 10 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    10 | 19

    Eğer ben kendimi sevmezsem ve sağlıklı olmazsam kimseye yardım edemem. Bunun bilincinde olacağız. Balık doğanın en güzel besin maddelerinden biri. Çünkü içerisinde omega dediğimiz bir madde var. 

  • 11 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    11 | 19

    Bunu dışarıdan ilaçlarla alacağımıza besinlerden alacağız. En az haftada iki gün balık tüketmek gerekiyor. Sağlıklı kalalım, uzun yaşayalım. Oltamızı alalım, balık tutalım, balık yiyelim. Sağlık her şeyin başıdır” dedi.

  • 12 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    12 | 19

    BALIK AZLIĞININ BİRÇOK SEBEBİ VAR

    Sarıyer Belediye Başkanı Şükrü Genç, denizlerde balık miktarının istenilen seviyede olmadığına değinerek, “Balığı yemek için önce bulmak lazım. Bu sene çok balık olmadı. Bunun birçok sebebi var. Denizin ne kadar kirletildiğini ve balığın yumurta bırakacak temiz alan bulamadığını da söylemek lazım.

  • 13 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    13 | 19

    Önce bu işin kültürünü almamız lazım. Bunun için de eğitim olmazsa olmaz. Önce bu ülkenin güzelliklerine sahip çıkalım her şey daha güzel olacak. 

  • 14 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    14 | 19

    Balık yerseniz birtakım ilaçları kullanmanıza gerek çıkamayacak. Bizim ülke olarak inanılmaz olanaklarımız var bunları daha da ileriye götürmek için ne yapmamız gerek bunu bilmemiz gerekiyor” ifadelerini kullandı.

  • 15 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    15 | 19
  • 16 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    16 | 19
  • 17 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    17 | 19
  • 18 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    18 | 19
  • 19 Uzmanlardan 'haftada en az iki kez balık tüketin' uyarısı!
    19 | 19

Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!
2000
  • Misafir 16 Nisan 2018 Pazartesi 09:48
    ülkemizin üç tarafı deniz nedense türkiyede balık tüketimi çok az mesala güneydoğuda balık çok az bulmak zor hayyabcılık bakanı balık tüetimi için çalışma yapsa herkes sağlıklı olur tavuk yiyeceğimize balık yiyelim
  • Misafir 16 Nisan 2018 Pazartesi 09:48
    ülkemizin üç tarafı deniz nedense türkiyede balık tüketimi çok az mesala güneydoğuda balık çok az bulmak zor hayyabcılık bakanı balık tüetimi için çalışma yapsa herkes sağlıklı olur tavuk yiyeceğimize balık yiyelim
  • Misafir 15 Nisan 2018 Pazar 13:10
    Kilosu 40 TL den aşağı doğru dürüst balık bulsak yeriz. Şurada fotoğrafları kullanılan balıkların bazılarının kilosu 80-90 TL'ye dayanmış halde.
Tüm yorumları göster(6)
Kalan karakter : 2000
adblock
Adblocker kullanıyorsunuz.

Değerli okurumuz,
Farkında olarak veya olmayarak Adblocker (Reklam Engelleyici) kullanarak sitemizi ziyaret etmektesiniz. Habertürk olarak size en hızlı, en doğru ve en tarafsız haberleri sunmak için büyük bir ekiple çalışıyor ve yılda yüz binlerce haber üretip beğeninize sunuyoruz. Bizim de bu kapsamda maliyetlerimizi karşılayabildiğimiz tek gelir kalemimiz, internet reklamları.

Elimizden geldiğince bu reklamların sizi rahatsız etmemesi için azami özen göstermeye çalışıyoruz.

Bu kapsamda AdBlock (Reklam Engelleme) aracınızda haberturk.com alan adını beyaz listeye almanızı, veya bu alan adında engelleyiciyi kapatmanızı ve tüm internet sektörünün sağlıklı gelişimi için Adblock aracınızı kaldırmanızı rica ediyoruz.

Bunun karşılığında gösterdiğimiz reklamları okuma deneyiminizi rahatsız etmeyecek şekilde azaltacağımıza söz veriyoruz.