Sağlık

10 dakika yürüyüş şeker riskini azaltıyor!

18 Nisan 2016 Pazartesi, 10:03:20

“Yürümek, zaman mekan tanımadan tüm koşullar altında yapılması mümkün bir spordur” diyen Uzm. Dr. Eren Eroğlu, yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken noktalara değindi

  • 1 10 dakika yürüyüş şeker riskini azaltıyor!
    1 | 18

    Yeni Zelanda'daki Otago Üniversitesi'nin gerçekleştirdiği bir araştırma, yemek yedikten hemen sonra en az 10 dakika yürüyüş yapmanın tip 2 diyabet hastalığına yakalanma riskini büyük ölçüde azalttığını ortaya koydu. 

  • HABERİN DEVAMI
  • 2 10 dakika yürüyüş şeker riskini azaltıyor!
    2 | 18

    Araştırmaya göre yemekten sonra yapılan yürüyüş kan şeker seviyesini düşürüyor ve diyabete yakalanma olasılığını düşürüyor. 

  • 3 10 dakika yürüyüş şeker riskini azaltıyor!
    3 | 18

    Her gün düzenli olarak 21 dakika yürümenin de tip 2 diyabet riskini azalttığını söyleyen araştırma ekibinin başındaki Profesör Jim Mann, yemekten hemen 5 dakika sonra yürüyüşe çıkılabileceğinin altını çizerek, "Özellikle karbonhidrat içeren besinler tüketildiğinde yürüyüş yapmak şart.

  • 4 10 dakika yürüyüş şeker riskini azaltıyor!
    4 | 18

    En az 10 dakika yürümek tip 2 diyabet hastalığı riskini önemli ölçüde düşürüyor" ifadelerini kullandı.

  • HABERİN DEVAMI
  • 5 10 dakika yürüyüş şeker riskini azaltıyor!
    5 | 18

    YÜRÜYÜŞ HEM RUHA HEM BEDENE İYİ GELİYOR...

    Yürüyüş yapmak, tatile gitmek, yeni yerler keşfetmek insana hem ruh hem sağlık açısından iyi geliyor.

  • HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI
    HABERİN DEVAMI


Değerli Haberturk.com okurları.

Haberturk.com ekibi olarak Türkiye’de ve dünyada yaşanan ve haber değeri taşıyan her türlü gelişmeyi sizlere en hızlı, en objektif ve en doyurucu şekilde ulaştırmak için çalışıyoruz. Yoğun gündem içerisinde sunduğumuz haberlerimizle ve olaylarla ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz.

Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda yorum editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak Haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca Haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.

Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.

Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

Sen de Düşüncelerini Paylaş!
2000
Kalan karakter : 2000