Karpuzun faydaları saymakla bitmiyor
Google’da haber kaynağınızı Habertürk olarak seçmek için tıklayın 
GAZETE HABERTÜRK
Karpuz mevsimi başladı, haliyle faydaları ile ilgili haberler de yapılmaya başlandı. Yüzde 91’i sudan oluşan, harareti alan ve sıcak günlerde serinlemek için sıklıkla tükettiğimiz karpuzun faydalarını İngiliz Daily Mail Gazetesi, uzmanlara sordu.
İngiliz beslenme uzmanı Sam Christie’ye göre, günde 180 gram karpuz yemek; vücudun günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 20’sini karşılıyor.
Cildin yenilenmesi için ihtiyaç duyulan kolajen miktarını da koruyan karpuz, felç riskini de yüzde 20 düşürüyor.
Christie, “Karpuzun içinde bulunan likopen, kan damarlarının işlevlerini artırır ve damarları kolesterole karşı korur.
İçinde bulunan likopen; hava kirliliğinin solunması nedeniyle çöken bağışıklık sisteminin kendini toparlaması için en güçlü antioksidanlardan olma özelliği de taşıyor” dedi.
Christie, kas kasılmalarına iyi gelmesi, horlama sorunlarını hafifletmesi, kilo vermeye yardım etmesi gibi olumlu etkileri olan karpuzun, cinsel gücü artırdığını da söyledi.