Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Aralıklı oruç diyeti çeşitleri nelerdir?
Intermittent fasting yani bizdeki tabiri ile Aralıklı oruç diyetinde, vücutda belirlenen bölgede yağ oranını azaltarak bu süreçte de kas kaybını minimuma indirmeyi hedefler. Peki Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? Aralıklı oruç diyeti çeşitleri nelerdir? İşte detayları...
ABONE OL
Aralıklı oruç diyeti nedir, nasıl yapılır? soruları kilo vermek isteyen veya bölgesel yağ kaybını hedefleyen bireyler için merak ediliyor. Diyet ve diğer kilo verme programlarından farklı olarak belirli saatlerde hiçbir şey tüketmeden yapacağınız beslenme şekli olan Aralıklı oruç diyetini sizler için hazırladık...
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ NEDİR?
Haberi Hazırlayan: Fatih Berktaş
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ