Detoks yöntemleri arayanlara en etkili 5 tarif: Metabolizmanız hızlanacak, kilo vermeniz kolaylaşacak!
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla, kışın aldığı fazla kilolardan bir an önce kurtulmak isteyen kişiler detoks arayışına girdi. Kişinin sık tüketimde bulunduğu gıdalardan arınması için uygulanan detoks için sizlere yapabileceğiniz 5 tarifi derledik.
KEREVİZ SAPLI ÖDEM ATAN TARİF
Malzemeler
1 salatalık,
3-4 adet kereviz sapı,
Yarım limon suyu,
200-250 ml yeşil elma suyu,
Yapılışı: Tüm malzemeleri blender ya da katı meyve sıkacağından geçirin. Bu tarifi sabahları aç karnına tüketmeniz önerilir böylelikle vücutta biriken ödem kolaylıkla atılır, zayıflamanıza destek olur.
ANANASLI ÖDEM ATAN TARİF
Malzemeler
1 litre su
1 yemek kaşığı doğal elma sirkesi
Yarım demet maydanoz
3-4 dilim yeşil elma
3-4 dilim taze zencefil
2-3 dilim ananas
Yapılışı: Tüm malzemeleri blender ya da katı meyve sıkacağından geçirin. Bu tarifi her öğününüzden önce 1 bardak tüketmeniz önerilir. Bu kür sayesinde vücudunuzda biriken fazla su atılacak ve ödemden kurtulacaksınız.
YEŞİL ÇAYLI ÖDEM ATAN TARİF
Malzemeler
1 bardak yeşil çay,
1 adet salatalık,
1 dilim ananas,
10 adet kiraz,
Çeyrek demet maydanoz,
1 tatlı kaşığı keten tohumu,
1 tatlı kaşığı çörek otu
Yapılışı: Yeşil çayı demleyin ve soğutun. Tüm malzemeleri smoothie haline getirin. Bunun için bir katı meyve sıkacağından yardım alabilirsiniz. Yaptığınız karışımı günde 1 bardak ara öğün olarak tüketebilirsiniz.
