Hafızaya iyi gelen, hafızayı güçlendiren yiyecekler nelerdir?
Yapılan araştırmalar ileri yaşın, hafızanın zayıflamasında en önemli faktörler arasında yer aldığını ortaya koyuyor. Bazı gıdalar ise hem gençlik yıllarında hem de ileri ki yaşlarda hafızadaki gerilemenin önüne geçiyor. Peki hafızaya iyi gelen, hafızayı güçlendiren yiyecekler hangileri? İşte detaylar...
ABONE OL
Yaşın ilerlemesi hafızanın zayıflamasında rol alan etkenlerden biri ancak bazı takviye gıdalar alarak bu gerilemenin önüne geçilmesi ve geciktirilmesi açısından fayda sağlamaktadır. Bunun için omega3 yağ asitleri, B kompleks vitaminler ve C vitamini en önemli hafıza güçlendiricilerdir.
Hafıza İçin Önemli Besinler
Haberi Hazırlayan: Ahmet Cirik
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ