İnternetten gelen negatif yorumlara dayanamayan Constance Hall yeme bağımlısı oldu
Aldığı kiloların sebebini açıklayan Avustralyalı Blogger Constance Hall, yeme bağımlılığının sebebinin yıldızlarla dansta geçirdiği zaman ve siber zorbalık olduğunu belirtti
35 yaşındaki Blogger Constance Hall, stresle baş edebilmek için son zamanlarda çok yemek yediğini ve artık buna bağımlı hale geldiğini itiraf etti.
Yıldızlarla Dans yarışmacısıyken internetten gelen negatif yorumlarla mücadele edemeyen genç kadın onlarca kilo aldığını söyledi.
Özellikle Yıldızlarla Dansta uyguladığı sıkı diyetinden yakınan Avustralyalı Hall, bunun da fazla yemek yemesinde bir etken olduğunu açıkladı.
Gençlere acıyla mücadele yerine, acının bastırılması gerektiğinin öğretildiğini vurgulayan Hall, bunun kişileri alkol, uyuşturucu ve yemek gibi farklı bağımlılıklara itebileceğini belirtti.
Acıyla baş etmenin önemine dikkat çeken blogger, gerçek huzur ve mutluluğa ancak bu şekilde ulaşılabileceğine dikkat çekti.
Genç kadın hayatını tekrar düzene sokmak için ise kendine beş haftalık bir plan oluşturdu.
İŞTE CONSTANCE HALL'IN BEŞ HAFTALIK RAHATLAMA PLANI
* Her gün en az bir saat doğada spor yapmak,
* Her gün yaratıcı çalışmalar için en az bir saat ayırmak,
* Haftada iki defa, çok samimi olmadığı biriyle sosyalleşmek,
* Haftada iki kez, çocuklarla baş başa, telefona bakmadan vakit geçirmek. Bu sörf ve resim yapmak veya kitap okumak da olabilir.
Blogger, bu programın sonunda kendisini daha iyi hissedip, hayatıyla ilgili daha iyi kararlar alacağını umuyor.
