Spor salonuna gitmeyi sevmeyenler dikkat: Sadece yürüyüş yaparak kilo vermek mümkün mü?

Spor salonlarına gitmekten hoşlanmayanlar için iyi haber: Kilo vermek sadece yürüyüş yaparak da mümkün. Ancak bu sürecin etkili olabilmesi için bazı püf noktalarına dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar, doğru yöntemle yürüyüşün hem yağ yakımına hem de metabolizmayı hızlandırmaya katkı sağladığını belirtiyor

Habertürk

Giriş: 21.08.2025 - 08:30 Güncelleme: 21.08.2025 - 08:30

• facebook
• twitter-x
• bluesky
• linkedin
• whatsapp
• mail

ABONE OL