"Tam dilimin ucunda!" Peki neden bir türlü dilimizin ucuna geleni hatırlamayız? Bu bir hafıza sonunu mu?
Sıklıkla karşılaştığımız kısa süreli hafıza problemi olan ve biraz da canımızı sıkan bir durumdur; bir şey anlatırken ya da söylerken dilimizin ucuna gelen kelimeleri bir türlü hatırlayamamak! Öyle bir durumdur ki bu herkesin yaşadığı ancak bir türlü tanımlayamadığı… Sanki biraz zorlasak dilimizden dökülüverecekmiş gibidir ama ne yaparsak yapalım bir türlü aklımıza gelmez. Peki neden dilimizin ucuna gelen kelimeleri hatırlamayız?
BEYİNDEKİ "NE OLUR NE OLMAZ KLASÖRÜ"
2015'te Nature'da yayımlanan bir araştırma; hafızamızın içerisine daha sonra belki kullanılır diye önemsiz bilgi depoladığı bir tür "ne olur ne olmaz klasörü" olduğunu ileri sürüyor. Artık kullanmadığımız kelimeleri bir süre sonra neden unuttuğumuza dair bu durum bir açıklama getirebilir.
Araştırmalar bu durumu yaşamamıza bazı etkenlerin de sebep olduğunu gösteriyor. Örneğin; 200 mg kafein verilen bir grubun, verilmeyen diğer gruba oranla daha fazla bu durumu yaşadığı gözlemlenmiş.
HATIRLAMANIN YOLU NEDİR?
Çevrenizde bu olayı sıkça yaşayanlara yardımcı olmak da sizin elinizde. Araştırmalara göre bir kelimeyi hatırlamakta güçlük çeken birine, hemen o kelimeyi söylememek gerekiyor. Kelimeyi, örnekler vererek ona hatırlatmak veya ilk hecesini söyleyip onun tamamlamasını beklemek çok daha yararlı. Bu yöntemle, unuttuğu kelimeyi kullanacağı zaman daha hızlı hatırlamasına yardımcı oluyorsunuz.
