Tiroid hastalığının nedenleri nelerdir? Tiroid hastaları nasıl beslenmelidir?
Tiroid sorunu pek çok kişinin ortak sorunu olmakla beraber tiroid bezlerinin yeteri kadar çalışmaması kişinin beslenmesini ve uykusunu etkilemektedir. Tiroid hastalarının tüketmesi gereken ve dikkat etmesi gereken gıdalar nelerdir? Detaylar haberimizde...
ABONE OL
Vücudumuzdaki birçok fonksiyonun sağlıklı ve normal bir şekilde ilerlemesi, boynun altında yer alan kelebek şeklindeki bir tiroid ile doğrudan ilgilidir. Bu nedenle, yediğimiz ve içtiğimiz gıdalara dikkat etmemiz gerekir.
Tiroid hastalığı, tiroid bezinin normal fonksiyonlarını yerine getirememesi durumunda ortaya çıkar. Tiroid bezi, boynun ön kısmında bulunan kelebek şeklinde bir bezdir ve metabolizmanın düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan tiroid hormonlarını üretir. Tiroid hormonları, vücudun enerji kullanımını, sıcaklık kontrolünü ve metabolik hızı düzenler.
- Hashimoto Hastalığı: Hipotiroidizmin en yaygın nedenidir ve bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırması sonucu oluşur.
- Graves Hastalığı: Hipertiroidizmin en yaygın nedenidir ve bağışıklık sisteminin tiroid bezini aşırı hormon üretmesi için uyarmasıyla ortaya çıkar.
İyot, tiroid hormonlarının üretiminde kritik bir rol oynar. Hem eksikliği hem de fazlalığı tiroid fonksiyonlarını bozabilir.
- Stres: Kronik stres hormon dengesizliklerine yol açabilir.
- Diyet ve Beslenme: Tiroid sağlığını etkileyen gıda maddelerinin tüketimi (örneğin goitrojenik gıdalar) önemli bir faktördür.