Hayat senin baktığın kadar güzel!

Etrafındaki güzelliklerin farkına varmak, sağlığına özen göstermek, yenilikleri keşfetmek, bilmenin mutluluğunu yaşamak, değişimin tam kalbinde yer almak için Kendine İyi Bak hafta içi her gün sizlerle!

"Kendine İyi Bak"ta bugün; Beslenme Danışmanı ve Yazar Sibel Güngör "probiyotik kahvaltı", kabızlık yaşayan bebekler için "zeytinyağlı kabak yemeği", bebeklere sebzeleri sevdirecek "enginar püresi" tarifleri veriyor. Eczacı Hülya Kayhan havadaki virüs ve bakterilerden korunma yollarını, uçucu yağların nasıl kullanılması gerektiğini, hangi uçucu yağların rahat nefes almaya yardımcı olduğunu anlatıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Kerim Güzel metabolik cerrahi hakkında bilgi veriyor. Psikolog Guy Winch günde 15 dakika kaliteli iletişim neden önemli, duygusal sağlık fiziksel sağlığımızı etkileyebilir mi, gündelik hayatın yoğunluğu kaliteli iletişime engel mi oluyor sorularını yanıtlıyor.

Ebru Akel Sancak’ın renkli sunumuyla Kendine İyi Bak sağlıktan güzelliğe en yeni bilgileri öğrenmek isteyenleri Show TV ekranlarına bekliyor.