Cildinizi canlandırarak gençleştiren 5 besin! Hangi besini günlük ne kadar tüketmeliyiz?
Cilt sağlığı konusunda uzman olan besinleri tüketmek çok daha iyi görünmenize yardımcı olabilir. Daha genç ve parlak bir cilde sahip olmanın yolu besinlerden geçiyor. İşte cilde iyi gelen 5 besin ve günlük tüketim miktarları…
ABONE OL
- 1
Cildi nemli tutmak için bol su ve su içeren besinleri düzenli olarak tüketmek gerekiyor. Kuruyan ve susuz kalan cilt zamanla kırışıklıkların ve lekelerin olmasına neden olur. Bu nedenle olabildiğince cildinizi sulu tutmaya özen göstermelisiniz. Cilt sağlığınıza katkıda bulunmak için kivi, fındık, somon balığı ve ıspanak gibi yiyecekleri yiyip bol su tüketmelisiniz.
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ