Çok yorgunsunuz ama yine de uyuyamıyorsunuz: Sebebi şaşırtıcı olabilir!
Gün boyu yorulmanıza rağmen başınızı yastığa koyduğunuzda uykunuz kaçıyor mu? Çoğu kişi fiziksel yorgunlukla zihinsel yorgunluğun birbirinden farklı olduğunu fark etmeyebilir. Yorgunluğa rağmen gece uyuyamamanın arkasında, stres, kaygı veya düzensiz uyku alışkanlıkları gibi birçok sebep yatıyor olabilir. İşte detaylar!
ABONE OL
- 1
Uzun bir günün ardından bitkin hissediyor, fakat bir türlü uykuya dalamıyor musunuz? Bu durumu yaşayan yalnızca siz değilsiniz. Uykusuzluk, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen bir sorun ve çoğu zaman zihinsel yoğunluktan kaynaklanıyor. İşte detaylar!
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ