Mutlu bağırsaklar sağlıklı yaşam: Diyetisyenlere göre bağırsak sağlığınız için en iyi 8 kahvaltılık!
Kahvaltının genellikle "günün en önemli öğünü" olarak anılmasının bir nedeni vardır. Sizi tok ve enerji dolu tutmanıza yardımcı olur, sabit kan şekerini destekler ve ayrıca bilişsel işlevi artırdığı da bulunmuştur. Besleyici bir kahvaltı bağırsaklarınızı mutlu edebilir. İşte diyetisyenlere göre bağırsak sağlığınız için en iyi 8 kahvaltılık…
ABONE OL
- 1
Sindirim sisteminizi kaplayan trilyonlarca mikrop birkaç farklı rol oynayarak, bağırsak sağlığınız genel refahınızda ayrılmaz bir rol oynar. Bunlar, sindirime yardımcı olmaktan ve minerallerin emilimini kolaylaştırmaktan bağışıklık sisteminizle iletişim kurmaya ve ruh hali değişikliklerini tetiklemeye kadar uzanır. Uzman diyetisyenler güne daha iyi başlamanıza yardımcı olmak için, bağırsak sağlığını destekleyen kahvaltılık yiyecekleri paylaştı. İşte sabah öğününüzden en iyi şekilde yaralanmanızı sağlayacak ve sağlıklı bir bağırsak için en iyi kahvaltı tavsiyeleri…
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ