Diyette sık sık kullanılması gereken sebzeler
Diyetisyen Burcu Akbeyaz; diyette mutlaka kullanılması gereken 9 sebzeyi açıklayarak, "Sebzeler su açısından zengin, kalori açısından düşük gıdalardır" dedi
İhlas Haber Ajansı
Giriş: 04.01.2025 - 15:58 Güncelleme:
8
Kanın kaslara oksijen taşıması için demire ihtiyacı vardır, oksijen kasların daha verimli çalışmasına ve daha fazla yağ yakmasına yardımcı olur. Bizim de yapmamız gereken C vitamini ve lif içeriği zengin olan besinleri diyetimize ekleyerek kilo vermemizi oldukça hızlı ve düzenli bir şekilde planlamış olabiliriz" dedi.
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ