Ekranlardaki karanlık mod özelliği gerçekten de göz sağlığına iyi geliyor mu?
Günün büyük bir bölümünü ekrana bakarak geçiriyoruz. Teknolojik ürünlerin çoğunda ise bu durumdan gözlerimizi korumak için bulunan karanlık mod uygulaması var. Karanlık modun özellikle gece saatlerinde göz sağlığına faydalı olduğu düşünülüyor. Peki bu durum ne kadar doğru? İşte detaylar...
ABONE OL
Günümüzde ekran başında geçen sürenin artmasıyla birlikte teknoloji şirketleri de kullanıcı dostu olduklarını göstermek için karanlık mod seçeneklerini artırıyor; ancak bu modun sağlık açısından etkileri tartışma konusu.
Gece vardiyası, negatif kontrast polaritesi veya koyu tema olarak da bilinen karanlık mod, ekranınızdaki renkleri tersine çeviren bir görüntüleme seçeneğidir. Açık modda, genellikle açık bir arka planda koyu metin gösterilirken; karanlık modda siyah bir arka planda açık renkli metin görüntülenir. Bazı uygulamalar ve web siteleri ise siyah yerine gri, lacivert, bordo veya mor gibi farklı koyu renk tonlarını tercih edebilir.
Mavi ışığa aşırı maruz kalmanın, uyku bozuklukları ve göz yorgunluğu gibi olumsuz etkileri olduğu kanıtlanmıştır. Karanlık mod, ekranın mavi ışığını azaltarak bu etkileri hafifletebilir. Ancak, benzer sonuçları hava karardıktan sonra ekran parlaklığını düşürerek de elde edebilirsiniz, özellikle çevrenizdeki alan karanlık olduğunda.
Bu, doğrudan bir sağlık yararı olmasa da, cihazın pil ömrünü uzatmanın başka faydaları olabilir. Eğer ekranlara uzun süre bakıyorsanız, cihazınızın şarjını bir veya iki saat daha uzun tutabilmek faydalı olabilir.