'Kiloyu sadece göbekten alıyorum' diyorsanız bu tüyolar tam size göre...
Kiloyu sadece göbeğinizden alıyorsanız, bu besinler göbek yağlarından kurtulmada size yardımcı olabilir. Peki göbek yağı yakan besinler arasında neler var? İşte detaylar...
Giriş: 20.06.2018 - 09:55 Güncelleme: 21.06.2018 - 09:16
10
Potasyum açısından zengindir ve sindirimi kolaylaştırarak zayıflamaya yardımcı olur.
11
8. Tadı çok sevilmese de kilo vermede kereviz kürleri oldukça meşhurdur. Pişirmek yerine çiğ olarak salatalarda kullanılması daha faydalıdır.
12
9. En sevilen meyveler arasındaki muz diyetlerin de vazgeçilmezidir. Tok tutar. Ayrıca potasyum ve protein açısından zengindir.
13
20 tane muz günlük kalori miktarına eştir. Ancak sadece muz diyeti yapmak isteyenler için küçük bir uyarı: Kabızlık!
14
15
16
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ
