Hemoroid deyip geçmeyin

Hemoroid türlerinin iç ve dış olmak üzere ikiye ayrıldığını belirten Prof. Dr. Bülent Menteş, bu türler hakkında bilgi verirken bazı durumlarda başka bir hastalığın varlığından da şüphelenmek gerektiğini söyledi: “İç hemoroidlerin klasik belirtisi, tuvalete çıkma sırasında kanamadır. Belirgin bir ağrı olmaz. Kanamayla birlikte şiddetli ağrı olduğunda hemoroid dışında veya hemoroide eşlik eden başka bir hastalığın da (anal çatlak gibi) olduğundan şüphelenmek gerekir. İleri vakalarda dışa çıkan kitleler (memeler) ve anal ıslaklık hissi ya da rahatsızlık hissi oluşacaktır. Dış hemoroidler ise pıhtı biriktirip (tromboze olup) ani olarak şişerler ve şiddetli ağrıya sebep olurlar.”

GENELLİKLE 20 VE 40’LI YAŞLARDA GÖRÜLÜYOR

Çocukluk çağı dâhil her yaş grubunda rastlanmakla birlikte, hemoroid hastalığının yoğunlaştığı yaş grubunun 20-40 yaş arası genç erişkinler olduğunu ifade eden Prof. Dr. Bülent Menteş bu durumun nedenini, “Askerlik, evlilik, yer değiştirme gibi olgular nedeniyle yemek yeme ve tuvalete çıkma alışkanlıklarındaki değişikliklerin bu yaş grubunda yoğunlaşması, yine hemoroidal hastalığı provoke edebilen hamilelik ve doğum olgusunun bu yaş grubuna denk gelmesidir.” şeklinde açıkladı.

Korkulu Rüya Kabızlık

Kurban Bayramı boyunca özellikle kırmızı et tüketim miktarı ve sıklığı da artmaktadır. Bu durum da kabızlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarını berberinde getiriyor.

işte kabızlığa iyi gelen gıdalar...

Kuru Kayısı: - - Bu meyve kabızlık tedavinde kullanılan oldukça faydalı bir meyvedir. Kuru kayısıyı akşamdan bir bardak suyun içinde bekleterek sabah aç karnına bu suyu içerseniz bağırsaklarınıza iyi gelebilir.

İncir: - - yüksek lif içeriğine sahip olan incir, kabızlığın giderilmesinde, bağırsaklardaki toksik maddelerin atılmasında etkildir. Kabız olanlar inciri hem kuru hem de kuru olarak tüketebilirler. - -

Sinameki: - - Sinamekinin yaprağını kabızlık sorununda kısa süreli olarak kullanabilirsiniz. Ancak kullanma süreniz 10 günü geçmemeli. Aksi takdirde bağırsaklarınız tahriş olabilir.

Zeytinyağı: - - Pek çok hastalığa faydası olan zeytinyağı kabızlık sorununda da etkilidir.Zeytinyağı, hazmı çok kolay olduğundan, besinlerin bağırsaklar tarafından çok daha iyi emilmesini sağlayarak bağırsakların çalışmasını düzenliyor.

Keten Tohumu: - - Bu bitkide oldukça etkili bir kabızlık gidericidir. Keten tohumunu havanda biraz döverek sabahları aç karnına, az yağlı yoğurtla karıştırarak yiyin.

Ispanak: - - Vücut için gerekli mineral ve vitaminlere sahip, zengin bir bitki olan ıspanak, hazmı kolaylaştırıp kabızlığı önleme özelliğine de sahip.

Lahana: - - Lahana, lifli gıdalardan olduğu için hazmı kolaylaştırıyor, kabızlığı önlüyor.

Siyah Erik: - - A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyve olan erik, kabızlık sorununda da birebir etkili. Sindirim sistemini çalıştırıp hazmı kolaylaştıran erik, iyi bir kabızlık gidericidir.

Pırasa: - - Bol vitamin, mineral ve çeşitli nitritleri ile şifa verici özelliği bulunan pırasa, mide ve bağırsak rahatsızlıklarında da oldukça etkili.

Üzüm: - - Kabuk ve çekirdekleri mideye zarar vermeden sindirimi hızlandıran, bağırsak sisteminin çalışmasını düzenleyen ve bağırsak sancısını gideren üzümün özellikle kuru olanı kabızlıkta oldukça faydalıdır.

Elma: - - Kabızlığa karşı lifli gıdalar tüketmeyi tavsiye ediyor uzmanlar. İşte elma, bu gıdalar arasında en değerli olanlarından.

Maydanoz: - - Bağırsak, sindirim, kabızlık gibi rahatsızlıklara karşı rahatlatıcı bir etkisi vardır.

Kivi: - - Kivinin kabızlık şikayetlerinde bağırsak yumuşatıcı olarak etkili olduğu bilinen bir gerçektir.

Tam Buğday Ekmeği: - - Tam buğday unu ile yapılan ekmek, buğday taneciğini tamamen içerir. - -

POSALI YİYECEKLER TERCİH EDİLMELİ

Hemoroid gelişiminin yanlış, düzensiz dışkılama ve ıkınmayla ilgili olduğunu biliniyor. Prof. Dr. Bülent Menteş, bu durumun temelde beslenmeyle ilişkili olduğunu söyleyerek, nasıl beslenilmesi gerektiği ile ilgili bazı noktaların altını çizdi: “Bazı araştırmalar yüksek posalı hemoroid tedavisinde etkili olduğunu gösteriyor. Sağlıklı bir barsak fonksiyonu için örneğin sabah meyve salatası, zeytinyağı ve kepek ekmeği, öğlen sebze yemeği ve yoğurt, akşam yemeğinde büyük bir tabak zeytinyağlı, marul salatası ve gece de küçük bir kase dolusu kabak çekirdeği yenmesi ve bol su içmek büyük önem taşıyor. Günde 15-20 g lif alınması ise kilit nokta. Bazı durumlarda artırılması gerekirse çorbaya veya yoğurda 1-2 kaşık kepek ekleyerek bunu sağlamak mümkün. Ancak aniden çok fazla posa alımına geçmek fayda yerine zarar getiriyor. Karın ağrısı ve aşırı gaz oluşumu sorunlarını ortaya çıkarabiliyor.”

Lifli yiyeceklerle sağlıklı beslenin!

Lifli besinler, kan şekerini, kolestrolü dengeler ve kanserojen maddeleri tutarak boşaltımla atılmasını sağlar

- Lifli gıdalar diyabetin kontrol altında tutulmasını destekler. Lif açısından zengin olan beslenme kan şekerindeki artışın daha yavaş olmasını sağlar

- Çözünebilir lifler, kandaki kötü kolesterolü düşürüyor. Bunlar: elma, arpa, yulaf, fasulye ve diğer kuru baklagiller, meyve ve sebzeler.

Lifli yiyecekler bizi tok tutuyor. İnsan vücudu liften enerji ya da kalori almıyor. Bu nedenle lifli gıdalar yediğimizde şişiyoruz, tamamen doyuyoruz. Ayrıca, lifli gıdalar daha az kalori içeriyor. -

Yeterli lifli gıda alımı kalp hastalıklarına karşı koruyor.

Lif bakımından yeterli olan yiyecekler şunlardır: havuç, pırasa, elma sebze, meyve, marul domates, brokoli, -

İLERİ EVREDE AMELİYAT ŞART

Prof. Dr. Bülent Menteş tedavi yöntemleriyle ilgili bilgi verirken, tedavinin hemoroidin tipi ve evresine göre kararlaştırmak gerektiğini vurguladı. İleri evrelerde ise cerrahi müdahalenin gerektiğini şu şekilde belirtti: “Dış hemoroidlerin tanınmaları ve tedavileri iç hemoroidlere göre daha kolay ve basittir. Dış hemoroidlere sorun yaratmadıkları sürece müdahale edilmez, sıkıntı yarattıklarında (pıhtı birikmesi, şişme, ağrı,vs) ise basitçe çıkarılmaları gerekebilir.

Daha yaygın olan iç hemoroidler ise anal kanal içindeki damardan zengin yastıkçıkların sarkmaları, şişmeleri ve kanamaları ile ortaya çıkmaktadır. Dolayısıyla tedavinin temelini bu sarkma ve kanamayı engellemek ya da ortadan kaldırmak oluşturmalıdır. Erken evre iç hemoroidlerde posalı diyet ile rahat dışkılamanın sağlanması, sıcak su banyoları ve alevli dönemde bazı ağızdan alınan ilaçların kullanılması genelde yeterli olmaktadır. Evre 2 ve 3 hemoroidlerde bu tedbirlere ek olarak köklerin bantlanması, lazer ve kurutucu madde injeksiyonu gibi yöntemler uygulanıyor. Yöntemler doğru uygulandığında ağrısız, yatış gerektirmeyen ve çok kısa işlemlerdir ve sarkan hemoroid köklerinin tekrar yerlerine oturtulmasını hedefler. Evre 4 yani en ileri evrede hemoroidlerin genellikle cerrahi olarak çıkartılmaları gerekmektedir.”

HEMOROİD DEYİP GEÇMEYİN

Hemoroidi olan kişilerde altta yatan bir tümörün olabileceği unutulmamalıdır diyen Prof. Dr. Bülent Menteş, "Hemoroid hastalığıyla bağırsak kanserlerinin geliştiği doku tipi ve mekanizması birbirinden tamamen farklıdır bu nedenle hemoroidin kansere dönüşmesi mümkün değildir. Özellikle hemoroidi olan kişilerde altta bir tümörün olabileceği her zaman akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, ileri yaşta hastalarda hemoroid gelişmesi durumunda, altta yatabilecek başka bir patoloji açısından daha uyanık olunması gerekecektir. Hatırlanması gereken en önemli husus, bazı vakalarda hemoroidin aysbergin suyun üstündeki kısmı olabileceği, yani altta yatan barsak fıtığı, barsak kanseri gibi daha önemli hastalıkların atlanmaması ve hemoroid denilerek geçiştirilmemesi gerektiğidir." şeklinde uyarılarda bulundu.