Kerevizle enerji depolayın
Suna Dumankaya'dan güzellik sırları
Suna DUMANKAYA / HT MAGAZİN
Son günlerde kendimi çok halsiz hissediyorum. Enerjimi yükseltecek, bana zindelik katacak bir formülünüz var mı?
Yaren L./Ankara
1 tutam marul, 1 salatalık, 1 avokado, 1 kereviz, 1 limonun suyu ve 1 bardak suyu karıştırıp robottan geçirin. Her sabah bu karışımdan içerek enerji depolayabilir ve güne zinde başlayabilirsiniz.
UNUTKANLIĞI HAVUÇ SUYUYLA DİZE GETİRİN
Son günlerde çok unutkan oldum. Bu sorun işteki verimimi ciddi şekilde etkiliyor. Unutkanlığıma çare olacak bir reçeteniz var mı?
Neriman Ç./Elazığ
Her gün en az 1 bardak havuç ya da armut suyu için. Ayrıca günde 3’er adet fındık, ceviz ve badem yiyin. Bunlar hafızanızı güçlendirecektir. Sorununuz sürerse, doktora görünmeyi ihmal etmeyin.
BİTKİ ÇAYIYLA RAHATLAYIN
Hazım problemim var. Çözmek için ne yapmamı önerirsiniz?
Pelin K./ Mersin
Birer tutam sinameki, anason, rezene, funda yaprağı, papatya ve biberiyeyi bir bardak suyun içinde kaynatın ve çay demler gibi demleyin. Her gün taze olarak hazırlayıp bir su bardağı için. Bu bitkisel çay sayesinde hazım sorununuz kısa sürede ortadan kalkacaktır.
