Virüsün kendisi kadar zararlı! Ancak korunmak mümkün! İşte o tavsiyeler!
Koronavirüse dair endişeler ruh sağlığımızı da olumsuz yönde etkiliyor. Uzmanlar, kaygının doğal bir durum olduğunu ancak günlük hayatımız olumsuz yönde etkilenmeye başlıyorsa profesyonel destek alınması gerektiğini vurguluyor. Bu süreçte yapılması gerekenlere ilişkin tavsiyelerde bulunan Ruh Sağlığı Derneği uzmanlarından Uzman Psikolog Şeyma Kaplan, "Boş zamanlarda mütemadiyen aynı şeyleri tekrarlamak bir süre sonra hayat enerjimizi azaltır, motivasyonumuzu düşürür" diyerek, yapılacak aktiviteleri sıraladı
ABONE OL
Tüm dünyanın etkilendiği pandemi sürecinde evden çıkamadığımız ve hayat düzenimizin rutinin dışına çıktığı bir dönem yaşıyoruz. Koronavirüse dair endişeler ruh sağlığımızı da olumsuz yönde etkiliyor. Uzmanlar, kaygının doğal bir durum olduğunu ancak günlük hayatımız olumsuz yönde etkilenmeye başlıyorsa profesyonel destek alınması gerektiğini vurguluyor.
Yazı Boyutua
Yazı Boyutua
GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ