Vücudunuz “Üşüyorum” diye sesleniyorsa nedeni sandığınızdan farklı olabilir
Kalın giyinmenize rağmen üşüyorsanız, bu durumun altında gizli sağlık problemleri yatıyor olabilir. B12 vitamini eksikliği, damar tıkanıklığı, yeme bozuklukları veya hipotiroidi gibi rahatsızlıklar, vücudun ısı dengesini bozarak kronik üşüme hissine neden olur. İşte detaylar...
ABONE OL
Kış aylarında elleriniz ve ayaklarınız hiç ısınmıyor mu? Sürekli titreme, halsizlik ve yorgunluk hissediyorsanız bu durum yalnızca havaların soğumasından kaynaklanmıyor olabilir. Uzmanlara göre uzun süren üşüme hissi; kansızlıktan tiroit bozukluklarına, hipoglisemiden sinir sistemi hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlığın habercisi olabilir.
Kış ayları geldiğinde montlar, botlar, kalın kazaklar yeniden dolaplardan çıkar. Soğuk havalarda dışarıda fazla vakit geçirmek istemez, bir an önce sıcak evimize dönmeyi arzularız. “Çok üşüdüm” cümlesini sıkça dile getiririz. Ancak üşüme sadece soğuğa maruz kalmakla ilgili değildir. Vücudumuzun ısı değişimine verdiği bu tepki, aynı zamanda bazı sağlık sorunlarının da habercisi olabilir.
Üşüme; derideki damarların daralması, kasların kasılıp gevşemesi gibi mekanizmalarla ısı dengesini korumaya çalışan doğal bir yanıttır. Fakat bu durum sıklaştığında veya ateş, titreme, halsizlik gibi başka belirtiler eşlik ettiğinde mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Özellikle kış aylarında sık görülen grip, soğuk algınlığı, bronşit ve zatürre gibi hastalıkların ilk sinyali üşüme ve titreme olabilir. Tedavi edilmezse bu belirtiler ateş ve vücut ağrılarıyla birlikte devam eder.